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코골이란 코골이 원인 및 코골이 치료법 (ft : 코골이 양압기, 방지기구, 수술) 코골이란 코골이 원인 및 코골이 치료법 (ft : 코골이 양압기, 방지기구, 수술) 코골이는 수면 중에 입과 코를 통한 공기의 흐름이 부분적으로 차단될 때 발생하는 흔한 질환입니다 코골이란? 이런 일이 발생하면 목구멍의 조직이 진동하여 부드러운 코골이 소리부터 크고 지속적인 소음까지 다양한 소리가 납니다 코골이는 수면 중 호흡이 반복적으로 멈췄다가 다시 시작되는 장애적 수면 무호흡증과 같은 더 심각한 질환의 증상일 수도 있습니다 코골이 유발 인자 코골이를 유발하는 요인에는 나이, 비만, 음주, 흡연, 특정 약물, 수면 자세 등 여러 가지가 있습니다 코골이로 야기되는 건강 문제 코골이는 코를 고는 사람과 수면 파트너 모두에게 방해가 될 수 있으며, 경우에 따라 주간 피로, 과민성 및 기타 건강 문제를 유발.. 건강 2023. 2. 17.
3월 14일 화이트데이란 화이트데이 선물 추천 베스트5 3월 14일 화이트데이란 화이트데이 선물 추천 베스트5 화이트데이는 발렌타인데이 다음 달인 3월 14일에 일본, 한국, 대만 등 여러 나라에서 기념하는 날입니다 전통적으로 남성이 발렌타인데이에 받은 초콜릿에 대한 답례로 여성에게 선물을 주는 날입니다 화이트데이란? 화이트데이의 역사는 1970년대 후반 일본으로 거슬러 올라갑니다 밸런타인데이는 1950년대 초, 여성이 남성에게 초콜릿을 선물하며 사랑을 표현하는 날로 홍보하고자 했던 한 초콜릿 회사가 일본에 도입한 기념일입니다 그러나 1970년대에 이르러서야 일본에서 발렌타인데이가 대중화되었는데, 이는 연인뿐만 아니라 친구나 동료에게도 초콜릿을 선물하자는 마케팅 캠페인 덕분이었습니다 일본에서 밸런타인데이의 인기가 높아지면서 여성들이 연애 상대인 남성뿐만 아니.. 먹거리, 여행/쇼핑 2023. 2. 16.
당근마켓 판매금지품목 확인하고 현명한 쇼핑하기 당근마켓 판매금지품목 확인하고 현명한 쇼핑하기 당근마켓은 자신의 거주지를 인증하는 절차를 거친후 회원가입을 하고, 동네 기준 6km 이내에 거주하는 사람끼리 중고거래를 이용할 수 온라인 유통 서비스입니다 개인적으로 가끔 이용하는 서비스인데요 판매금지품목이 있다는거 아십니까? 판매금지품목도 잘 확인하셔서 추후에 불이익이 없도록 주의하셔야겠습니다 당근마켓 판매금지품목 1.가품∙이미테이션 유명 브랜드의 저작권을 침해하는 가품은 판매할 수 없습니다 2.담배, 전자담배, 모의총포, 주류 청소년에게 유해한 물건은 판매할 수 없습니다 3.경유, LPG, 휘발유 유류는 신고된 판매업자만 판매가 가능합니다 따라서 당근마켓에서는 거래가 불가능합니다 4.반려동물 생명이 있는 동물·곤충 등의 반려동물은 거래가 불가능합니다 열.. 먹거리, 여행/쇼핑 2023. 2. 16.
장미꽃 색마다 다른 (빨간, 분홍, 파란, 노랑, 흰, 주황, 보라색, 검은, 자라, 핑크) 장미꽃말 장미꽃 색마다 다른 (빨간, 분홍, 파란, 노랑, 흰, 주황, 보라색, 검은, 자라, 핑크) 장미꽃말 아주 특별한 날에는 꽃 선물을 하곤 합니다 졸업식,입학식,기념일,생일 등 장미꽃의 경우 색마다 다른 꽃말을 알면 더 특별한 선물이 되겠죠? 오늘은 장미 꽃 색마다 다른 꽃말을 알아보겠습니다 색마다 다른 장미끛말 1.빨간 장미 빨간 장미는 가장 인기 있는 장미로 사랑, 낭만, 열정을 상징합니다 2.분홍색 장미 분홍 장미는 감사, 존경을 상징합니다 사랑을 표현할 수도 있지만 좀 더 부드럽고 순수한 방식으로 표현할 수 있습니다 3.흰 장미 흰 장미는 순결, 순수함, 새로운 시작을 상징합니다 또한 동정심, 겸손, 영성을 나타낼 수도 있습니다 4.노란 장미 노란 장미는 우정, 기쁨, 행복을 상징합니다 또한 새로운.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 2. 16.
당근마켓 고객센터 전화번호 고객 문의하기 (ft : 당근마켓 거래방법) 당근마켓 고객센터 전화번호 고객 문의하기 (ft : 당근마켓 거래방법) 당근마켓은 1,800만 가입자를 자랑하는 대한민국 대표적 지역 거래 유통 어플입니다 네이버에서 운영하는 중고나라와 함께 중고거래 어플로 유명합니다 거래 방법도 간단하여 1.자신이 원하는 물품을 고르고 2. 당근채팅으로 상대방과 장소, 시간을 정한 다음 3.상대방을 만나 물품을 교환하거나 대금을 결재받으면 끝나는 간단한 프로세스입니다 오늘은 당근마켓 고객센터에 대해서 알아보겠습니다 당근마켓 고객센터 1.고객센터 전화번호 당근마켓은 앱을 기반으로 하는 서비스이기 때문에 고객센터 전화번호가 없습니다 대표번호1544-9796 위 번호는 고객센터 업무를 하지 않으니 참고하시기 바랍니다 당근마켓 고객센터 전화번호 고객 문의하기 (ft : 당근마.. 먹거리, 여행/쇼핑 2023. 2. 15.
양배추 효능 7가지 알아보기 양배추 효능 7가지 알아보기 양배추는 여러 가지 건강상의 이점을 제공하는 영양가 있고 다재다능한 채소입니다 양배추의 몇 가지 효능은 다음과 같습니다 양배추의 효능 7가지 알아보기 1.영양소 풍부 양배추는 식이섬유, 비타민 B6, 엽산, 칼륨, 망간뿐만 아니라 비타민 C와 K의 훌륭한 공급원입니다. 2.소화 촉진 양배추의 높은 섬유질 함량은 배변을 조절하고 건강한 소화를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3.염증 완화 양배추에는 여러 만성 질환과 관련된 체내 염증을 줄이는 데 도움이 되는 항산화제와 항염증 화합물이 함유되어 있습니다 4.혈압을 낮춥니다 양배추의 칼륨은 혈관 확장 또는 혈관 확장을 촉진하여 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다 양배추 효능 7가지 알아보기 5.암 예방 일부 연구에 따르.. 건강 2023. 2. 15.
구로 맛집 추천 델리커리 NC신구로점 백종원 국민음식 수요미식회 소개 맛집 구로 맛집 추천 델리커리 NC신구로점 백종원 국민음식 수요미식회 소개 맛집 NC백화점에 아버님 선물을 사러 갔다가 아내랑 찾은 델리커리 NC신구로점 여기가 대한민국에서 최초로 커리전문점을 시작했다고 하네요 오늘은 델리커리 NC신구로점 다녀온 솔직후기 남겨드릴께요 델리커리 NC신구로점 1.위치 및 매장정보 *위치 : 서울 구로구 구로중앙로 152 신구로 NC백화점 6층 *오시는법 : 구로역1호선에서 하차 *운영시간 : 11시~21시 (라스트 오더 20시30분) *전화번호: 0507-1490-2114 *주차, 포장, 배달 가능, 남/녀 화장실 구분 2.깔끔한 매장 대리석 느낌의 테이블 사이의 공간이 넉넉하여 넓어 보이고 굉장히 깔끔합니다 화이트톤의 매장으로 테이블과 의자도 화이트색이라 디자인이 현대적이고 심.. 먹거리, 여행/맛집 2023. 2. 15.
반려견에게 해로운 음식 10가지 반려견에게 해로운 음식 10가지 이제는 반려견은 애완동물이 아니라 한 가족과 같은 존재가 됐습니다 띠라서 아무 음식이나 먹이는 것은 반려견에게 독이 될수도 있으므로 주의해야 합니다 반려견에게 독성이 있으므로 피해야 하는 몇 가지 음식과 물질들을 알려드리겠습니다 반려견에게 해로운 음식 10가지 1.초콜릿 초콜릿에는 반려견에게 독성이 있는 테오브로민이 함유되어 있어 구토, 설사, 발작, 심지어 죽음까지 유발할 수 있습니다 2.포도와 건포도 포도는 항산화 성분이 다량 함유되어 있어 노화도 막아주고 심장에도 좋아서 사람에게는 너무나 좋은 과일입니다 하지만 포도는 소량이라도 반려견에게 신부전(신장손상)을 일으킬 수 있습니다 3.양파와 마늘 양파는 반려견의 적혈구를 손상시키고 빈혈을 유발할 수 있습니다 심할 경우 .. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 2. 14.
눈에 좋은 음식 5분류 (ft : 눈에 좋은 야채 / 과일) 눈에 좋은 음식 5분류 (ft : 눈에 좋은 야채 / 과일) 좋은 영양 섭취는 눈 건강을 유지하는 데 중요하며, 시력을 개선하고 보호하는 데 도움이 되는 몇 가지 식품이 있습니다 눈에 좋은 최고의 음식 5가지로 구분해 봤습니다 눈에 좋은 음식 1.잎이 많은 채소 시금치, 케일과 같은 잎이 많은 채소에는 눈 건강에 중요한 항산화제와 비타민 A, C, E가 풍부합니다 이러한 영양소는 활성산소로 인한 손상으로부터 눈을 보호하고 백내장 및 황반변성과 같은 노화 관련 안과 질환의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다 2.생선 생선, 특히 연어와 같은 지방이 많은 생선에는 눈 건강에 유익한 것으로 알려진 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유되어 있습니다 오메가-3 지방산은 눈의 염증을 줄이고 노화와 관련된 눈 질환의 진행을.. 카테고리 없음 2023. 2. 14.
야구 승리 전략 WBC 대표팀 분석 야구 승리 전략 WBC 대표팀 분석 팀이 야구에서 승리하기 위해 사용할 수 있는 몇 가지 전략이 있습니다 그 중 가장 일반적인 전략 중 일부는 다음과 같습니다 WBC 대표팀 분석을 톰산 승리 전략 1.투수 좋은 투수는 종종 야구에서 승리하는 열쇠가 될 수 있습니다 팀은 게임에 깊숙이 들어갈 수 있는 강력한 선발 투수와 게임을 마무리할 수 있는 안정적인 불펜이 필요합니다 선수명단 *우투 고우석(L), 정우영(L), 고영표(KT), 소형준(KT), 이용찬(N), 원태인(삼), 김원중(롯), 박세웅(롯), 곽빈(두), 정철원(두) 이상 10명 *죄투 김광현(S), 김윤식(L), 양현종(K), 이의리(K), 구창모(N) 이상 5명 구창모,소형준,이의리 등 젊은 힘있는 투수와 김광현,양현종 등 경험 많은 노련한 .. 라이프/스포츠 2023. 2. 13.
탈모 예방 방법 7가지 (ft : 탈모에 좋은 음식) 탈모 예방 방법 7가지 (ft : 탈모에 좋은 음식) 탈모는 유전, 호르몬 변화, 건강 상태, 스트레스, 특정 헤어스타일이나 치료법 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다 다음은 탈모를 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 팁입니다 탈모예방 방법 1.건강한 식단을 유지하세요 비타민과 미네랄이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하면 건강한 모발 성장을 촉진할 수 있습니다 연어, 견과류, 달걀과 같은 식품은 특히 모발 건강에 좋습니다 2.거친 헤어스타일은 피하세요 꽉 조이는 머리띠, 땋은 머리는 머리카락을 당겨서 발생하는 탈모의 일종인 견인성 탈모를 유발할 수 있습니다 3.열을 가하는 스타일링을 피하세요 드라이어, 고데기의 과도한 열은 모발을 손상시키고 모발이 끊어지거나 빠지게 할 수 있습니다 탈모 예방 방법 .. 건강 2023. 2. 13.
건강한 치아 구강관리 8단계 (ft : 구강관리용품, 구강세정기 추천) 건강한 치아 구강관리 8단계 (ft : 구강관리용품, 구강세정기 추천) 올바른 구강 관리는 건강한 치아, 잇몸 및 전반적인 구강 건강을 유지하는 데 중요합니다 구강을 관리하기 위해 취할 수 있는 몇 가지 단계는 다음과 같습니다 건강한 구강 관리 8단계 1.불소 치약으로 칫솔질 (2회/일) 바른 양치질을 하면 치아와 잇몸에서 치석, 음식물 찌꺼기 및 박테리아를 제거하는 데 도움이 됩니다 또한 혀클리너를 이용하여 혀도 청결하게 유지하도록 합니다 2.매일 치실 사용 치실을 사용하면 치아 사이와 칫솔이 닿지 않는 잇몸선을 따라 플라그와 음식물 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다 치실 사용이 힘드신 분들에게는 아쿠아픽 구강세정기를 추천합니다 아쿠아픽은 강한 물줄기를 이용하여 치아와 잇몸 사이의 이물질을 제거해주고.. 건강 2023. 2. 11.