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국가건강검진 대상자 및 검사항목 국가건강검진 대상자 및 검사항목 건강검진은 매년 받는게 아니라서 챙겨보지 않으면 헷갈릴 수가 있습니다 년말이 되면 못했던 건강검진을 부랴부랴 할 때가 많은데요 남은 2022년 건강검진 대상자와 내년 검진 대상자를 알아보겠습니다 국가 건강검진 대상자 알아보기 국가 건강검진은 매년 하지않고 2년에 한 번씩 이루어집니다 올해가 짝수해면 때어난 년도가 짝수인 사람이, 홀수해면 태어난 년도가 홀수인 사람이 대상자입니다 예를 들어서 2022년 올해는 1978년생,1976년생이 대상이며, 내년 2023년도는 1977년, 1979련생 대상입니다 기억하시기 쉽죠?~^^ 올해는 2022년도 이니까 짝수년도 이겠네요 그러나 생년월일 이외도 아래 조건이 되야 되는데요 4가지중 한 가지만 되도 무료 건강검진이 가능합니다 1.직.. 건강 2022. 11. 21.
코스트코 고척점 구매 72시간 보습효과 No1 보습제 아기 보습제 피지오겔 페이셜 크림 내돈내산 솔직후기 코스트코 고척점 구매 72시간 보습효과 No1 보습제 아기 보습제 피지오겔 페이셜 크림 내돈내산 솔직후기 찬바람이 부는 겨울이 되면 피부는 예민해 집니다 피부가 건조해지고 거칠어지죠 이 때 필요한게 보습제 같습니다 물론 로션도 사용하지만 그것으로 안되는 부분도 있더라구요 코스트코 고척점을 갔다가 피지오겔 페이셜 크림이 할인을 하기에 큰 맘 먹고 구입했습니다~^^ 내돈내산 솔직후기를 말씀드릴께요 No1 보습제 아기 보습제 피지오겔 페이셜 크림 피지오겔은 우리 애들 아기였을 때 사용했던 기억이 있네요 이번에 저도 사용해 보면서 왜 아기들에게 피지오겔 페이셜 크림을 사용하는지 알았습니다 1.무향입니다 피지오겔 페이셜 크림은 무향입니다 그래서 그런지 더 안전하다는 느낌이 드네요 2. 72시간 보습효과를 자랑합니.. 카테고리 없음 2022. 11. 19.
건강검진 시 꼭 알고 가야 되는 유의사항 10가지 건강검진 시 꼭 알고 가야 되는 유의사항 10가지 년말이 되면 건강검진 시기죠? 건강을 위해서 2년에 1회 이상은 꼭 하셔서 자신의 건강 체크를 하시면 좋겠네요 건강검진은 언제 어디서라도 쉽게 가능하니 꼭 챙겨 하시기 바랍니다 그런데 건강검진시에 꼭 유의해야될 사항을 알고 계신가요? 꼭 알고 가셔야 되는 유의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다 건강검진시 꼭 알아야 되는 유의사항 10가지 아래의 내용은 검사의 정밀성을 높이기 위하여 반드시 지켜야 할 사항이오니 참고하셔서 꼭 지키시기 바랍니다 '건강검진 시 꼭 알고 가야 되는 유의사항 10가지' 1.3일 전부터 금주하시고 식사는 12시간 전부터 금식합니다 식사는 전날 저녁 드시고 금식하시면 될듯 합니다 2.혈압약·심장약은 당일 새벽 6시쯤 드시면 됩니다 내.. 건강 2022. 11. 19.
2023년 최저시급 얼마나 인상됐나? 최저시급 업종별 차등적용 검토 2023년 최저시급 얼마나 인상됐나? 최저시급 업종별 차등적용 검토 올해도 이제 막바지입니다 22년도가 방금 시작한거 같았는데 벌써 23년도네요 연말이 되면 내년도 최저시급이 궁금하시죠? 내년 최저시급이 얼마이고 월급은 얼마나 변화가 있을지 알아볼까요 2023년도 최저시급은? 결론부터 말씀드리면 2022년도 최저시급인 9,160원 대비 약 5% 오른 9,620원으로 최저시급이 결정되었습니다 최근에 물가폭등이라는 심각한 상황임을 감안할때 최저시급이 인상되었다라는 느낌은 받기 힘드네요 월 환산액으로 계산하면 209시간 기준 201만580원입니다 최저시급이 결정 과정 이번 최저시급이 결정되기까지 노동자위원은 12.9% 인상안인 1만340원을 제시했고, 사용자위원은 1.1% 인상하는 9260원을 수정안으로 제시.. 경제, 사회, 시사/뉴스 2022. 11. 19.
직장인들에게 꿀같은 2023년도 휴일수 총휴일수 직장인들에게 꿀같은 2023년도 휴일수 총휴일수 직장인들에게 휴일은 꿀같습니다 한 주간 쌓인 피로도 풀고 가족들과 함께 할 수 있는 유일한 날이기 때문입니다 특히 연휴는 그야말로 직장인들 뿐만 아니라 일반 사람들도 최고의 날이죠~ 이런 공휴일이 2023년도에는 며칠이나 될까요? 또 2022년과는 얼마나 차이가 있을까요? 알아보도록 하겠습니다 2023년도 공휴일 1월 1일(주일) : 신정, 주일이네요 ㅜㅜ 21일(토)~24일(화) : 구정연휴, 주말이 껴서... 2월 공휴일 없습니다 3월 1일(수) : 3.1절 4월 공휴일 없습니다 5월 5일(금) : 어린이날 27일(토) : 부처님 오신날. 토요일이네요 ㅜㅜ 6월 6일(화) : 현충일 7월 공휴일 없습니다 8월 15일(화) : 광복절 9월 28일(목)~3.. 일샹, 생활/일상 2022. 11. 18.
하하 별 부부 딸 앓고 있는 희귀병 길링 바레 증후군 원인, 증상, 치료법 하하 별 부부 딸 앓고 있는 희귀병 길링 바레 증후군 원인, 증상, 치료법 길랑-바레 증후군은 말초신경계에 손상을 주는 자가면역질환입니다 주로 하반신 마비가 옵니다 이 병은 MRI로도 발견이 잘 되지 않기도 합니다 처음에는 발끝부터 움직이기 어렵다가 점점 무릎 위까지 마비되고 더 올라가서 골반까지 마비가 온다면, 거의 99% 길링 바레 증후군입니다 길링 바레 증후군의 발병 원인 염증에 인한 말초신경과 뇌신경의 손상으로 나타납니다 바이러스나 마이코플라스마성 폐렴 및 장염이 발생한 후 길랑 바레 증후군의 증상이 나타나기 시작합니다 그 외 거대세포바이러스, 인플루엔자 바이러스, 간염, HIV, 코로나바이러스-19 등 질병과 연관이 있기도 합니다 길랑-바레 증후군은 다양한 원인으로 발생합니다 길랑 바레 증후군을.. 건강 2022. 11. 18.
2023년도 수능 끝나면 하고 싶은 일 베스트6 2023년도 수능 끝나면 하고 싶은 일 베스트6 수험생들이 지금쯤 열심히 시험을 보고 있겠네요 그동안 쌓았던 실력을 마음껏 발휘하시기 바랍니다 그리고 수험생 여러분들 고생 많이 했어요~^^ 수험생들은 수능을 마치면 일단(?) 자유의 몸이 되는데요 하고 싶은 일들도 많죠? 그렁 수능 마친 수험생들이 가장 하고 싶은 일은 머가 있을까요? 알아보도록 하죠 수험생들이 수능 마치면 하고 싶은 일 베스트 6 1.수험표 할인받기 수능 마치고 11월달은 수험표를 가져가면 할인하는 곳이 많습니다 패밀리레스토랑, 영화관,항공사, 놀이공원 등 각 업체들이 대대적인 마케팅을 함으로써 수험생들을 모시기(?) 위해서 애씁니다 11월달이 가기 전에 수험표 할인을 많이 이용하세요 2.여행가기 그동안 시험 공부하느라 답답했던 마음을 .. 일샹, 생활/일상 2022. 11. 17.
갑자기 찾아오는 이석증 자가진단법 예방 갑자기 찾아오는 이석증 자가진단법 예방 갑자기 찾아온 어지러움 증상!! 흔히 우리는 빈혈 또는 기립성 저혈압이라는 말을 자주 쓰곤 합니다 하지만 어지럼증도 종류가 있다는 사실 알고 계십니까? 제가 겪은 질환은 바로 '이석증'입니다 일반적으로 사람들은 몸 속 평형감각을 담당하는 전정기관 안에 들어있는 돌가루라고 불리는 이석이 떨어져 나와 반고리관 안을 돌아다니면서 발생하는 질병인데 이것을 의학용어로는 양성 발작성 체위성 현훈 이라고 부릅니다 보통 원인으로는 노화나 스트레스 그리고 만성피로 같은 신체기능 저하 문제라고 합니다 저 또한 마찬가지였고.. 따라서 병원에서는 주로 약물치료 및 재활운동 치료를 병행하곤 했습니다 물론 이러한 방법으로도 호전되지 않는다면 수술까지도 고려해야 한다고 들었습니다 어쨌든 저는.. 병원 2022. 11. 17.
누구든지 피해자가 될 수 있는 가스라이팅 정의 유래 대처법 7가지 누구든지 피해자가 될 수 있는 가스라이팅 정의 유래 대처법 7가지 가스라이팅이란? 가스라이팅이란 스스로의 판단력을 의심하도록 만들어서, 판단을 다른 사람에게 의존하도록 만드는 행위를 의미하는 말입니다 가스라이팅이란 말이 연극에서 유래되었다? 1938년 패트릭 해밀턴이 연출한 연극 에서 유래되었습니다 내용은 간단하게 정리하자면 잭이라는 남성이 자기 아내 벨라를 정신적으로 지배하는 이야기입니다 잭은 보석을 훔치려고 윗집 부인을 살해합니다 하지만 보석을 찾기 위해서는 불을 켜야 하고, 이 건물은 가스등을 사용하기 때문에 불을 켜면 다른 전등불이 어두워지거나 깜빡여서 사람들에게 들킬 위험이 있었습니다 이 때문에 잭은 벨라가 의심 못 하도록 집안의 물건을 숨기고 그녀가 물건을 잃어 버렸다고 속입니다 잭이 위에서 .. 경제, 사회, 시사/뉴스 2022. 11. 16.
22년도 서울시장애인콜택시 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사 실시 22년도 서울시장애인콜택시 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사 실시 서울시장애인콜택시운영처에서는 서비스 품질 향상을 위하여 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사를 실시하고 있습니다 조사기간은 22년11월14일(월)~22년12월16일(금)까지 약 한 달 동안 계속되며 목표 표본수 도달시 조기 종료될 수 있다고 합니다 이용자분들의 소중한 의견들은 서울시장애인콜택시 운영 개선에 많이 활용하고자 한다고 합니다 세부적인 조사내용에 대해서 알아보겠습니다 이용시민 만족도 조사 1.조사대상 22년도 1회 이상 장애인콜택시 탑승고객 2.조사내용 서비스 만족도, 이용현황 3.조사방법 1:1 전화조사 (조사기관 : 에스티엠(주)) 22년도 서울시장애인콜택시 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사 실시 직원 .. 일샹, 생활/장애인콜택시 2022. 11. 16.
겨울철 감기예방 식품 베스트5 겨울철 감기예방 식품 베스트5 본격적인 겨울 추위가 시작된거 같습니다 이맘때쯤이면 감기 환자가 급증하는데 이럴 때일수록 잘 먹고 잘 쉬는 게 가장 중요한거 같습니다 따라서 오늘은 겨울철 필수 영양소이자 천연 감기약이기도 한 식품 5가지를 소개하고자 합니다 겨울철 감기예방에 좋은 식품 베스트5 1.사과 먼저 첫 번째 주자는 사과입니다 사과는 비타민C 함유량이 풍부하여 면역력 향상에 도움을 줍니다 또한 항산화 성분도 함유되어 있어 피부 건강에도 좋습니다 특히 겨울에는 사과를 매일 섭취하면 부족한 비타민도 보충할 수 있어서 좋습니다 2.생강 두 번째 식품은 생강입니다 생강의 매운맛을 내는 진저롤이라는 성분은 항염증 효과가 뛰어나 기관지염 증상 완화에 도움을 줍니다 생강은 통증과 발열을 줄이며 복부 팽만과 붓기.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2022. 11. 15.
인류 최대 적 암 예방 생활방법 3가지 인류 최대 적 암 예방 생활방법 3가지 요즘 코로나 바이러스 감염증-19 사태로 인해 면역력 강화에 관심이 많아지고 있습니다. 이럴 때일수록 건강관리에 유의해야 하는데요. 우리 몸속 장기들은 각각 다른 역할을 하지만 모두 유기적으로 연결되어 있기 때문에 한 곳이라도 문제가 생기면 연쇄적으로 영향을 받게 됩니다. 따라서 특정 질환이 발생했을 때 방치하지 말고 바로 병원 진료를 받아야 합니다. 만약 이러한 증상이 나타났음에도 불구하고 제때 치료받지 않는다면 최악의 경우 사망에까지 이를 수 있는데요. 그렇다면 사람의 생명까지도 위협할 수 있는 무서운 질병으로는 무엇이 있을까요? 인류 최대의 적 암 암(癌)은 인류 최대의 적이자 공포의 대상입니다 발병률 1위인데다 종류도 다양하여 아직 정복되지 않은 병이기 때문.. 건강 2022. 11. 15.

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