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아무도 모르는 본인만 아는 조용한 고통 변비 원인 증상 치료법 아무도 모르는 본인만 아는 조용한 고통 변비 원인 증상 치료법 변비는 걲어본 사람만 아는 남모르는 고통이죠 저는 8년전 지병으로 생긴 변비로 고생하고 있죠 저도 걲는 고통이라 한번쯤 포스팅해서 증상, 치료법 등을 공유하고 싶었습니다 변비의 원인, 증상, 치료법에 대해 알아볼까요 자신만 아는 고통 변비 1.변비란? 변비는 원활한 대장 운동이 저하되어 배변이 잘 안되는 증상을 말합니다 아래에 해당할 경우 변비일 가능성이 매우 높습니다 -대변이 과도하게 딱딱하게 굳는 경우 -일주일에 배변 횟수가 3회 미만일 경우 -대변에서 출혈이 있을 경우 2.변비의 원인 변비의 원인은 매우 다양합니다 그 원인을 나열하면 다음과 같습니다 1)과도한 식사(과식) :특히 육류 섭취 2)운동량 부족 : 현대인에게 가장 주된 원인인.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2022. 10. 27.
인기 짱 다이소 판매 가족 보드게임 벽돌빼기 보드게임 (feat : 3,000원) 인기 짱 다이소 판매 가족 보드게임 벽돌빼기 보드게임 (feat : 3,000원) 다이소에서 생활용품 사다가 아들 눈에 띈 벽돌빼기 보드게임. 가격도 3000원이라서 허접한 게임이라 생각했던건 착각이었습니다 ㅋ 아이들에게 인기 짱이었던 벽돌빼기 보드게임을 소개합니다 가격은 최저! 재미는 최고! '벽돌빼기 보드게임' 1.구성품은 간단합니다 게임틀1개, 벽돌블럭 44개, 똥 1개, 뚫어뻥 2개 2.게임연령 및 인원 이 게임은 이해하는 게임이 아니고, 단순히 벽돌블럭만 빼는 게임이기에 3~4살 어린아이들도 할 수 있는 쉬운 게임입니다 벽돌을 빼는데 이용하는 뚫어뻥이 2개만 있지만 게임은 여러 명도 가능합니다 게임을 해보니 3명이 적당한듯 하더라구요~^^ 인기 짱 다이소 판매 가족 보드게임 벽돌빼기 보드게임 (.. 일샹, 생활/보드게임 2022. 10. 26.
닭 오리 누룽지 백숙 맛집 룸에서 가족모임 가능한 누룩골 삼산점 '닭 오리 누룽지 백숙 맛집 룸에서 가족모임 가능한 누룩골 삼산점' 장모님 생신으로 가족모임 장소를 찾던중 룸이 있어서 결정하게된 누룩골 삼산점. 맛집으로 인정합니다~^^ 닭 오리 누룽지 백숙 전문점 누룩골 삼산점 1.넓은 홀이 있어 단체모임 하기에 좋겠네요 홀이 꽤 넓었어요 단체모임 예약도 받으니 잘 활용하세요 2.룸이 있어서 가족끼리 조용히 식사하기에 좋아요 누룩골 삼산점에는 여러개의 룸이 있어서 가족끼리 조용히 대화하며 식사하기에 좋았어요 3.음식이 깔끔했어요 메인요리는 닭/오리 누룽지 백숙이구요 막국수, 해물파전, 도토리묵도 있더라구요 저희는 막국수를 먹었는데 백숙을 먹고 나서 먹는 후식으로 좋았어요 음식은 모두 깔끔하게 나왔구요 담는 그릇도 이쁘더라구요 '닭 오리 누룽지 백숙 맛집 룸에서 가족모.. 먹거리, 여행/맛집 2022. 10. 25.
대학생들에 의해 시작된 SPC불매운동이 전국으로 확산되는 이유 대학생들에 의해 시작된 SPC불매운동이 전국으로 확산되는 이유 지난 15일 새벽 6시경 평택에 있는 SPC계열사인 SPL 제2공장 샌드위치 작업라인 내 소스 교반기(소스를 섞는 기계)에 몸이 끼어서 20대 근로자가 사망하는 사고가 발생했습니다 그런데 일주일 뒤인 어제 오전 6시경 경기도 성남시 중원구에 위치한 SPC계열사인 샤니 공장에서 40대 남성 근로자가 검지 손가락이 기계에 끼어서 손가락이 절단되는 사고가 또 발생했습니다 SPC불매운동 더 확산되는듯 예전에도 제빵사 처우와 승진차별 건으로 여러 SPC그룹 관련 업체들에 대한 불매운동이 있었는데, 이번 사건과 SPC그룹의 미흡한 대처에 대해 화난 이들로 인해 불매운동이 더욱 확산되고 있는것 사고 발생 후 바로 나온 기사에 의하면 사고에 대한 임원진의 .. 경제, 사회, 시사/뉴스 2022. 10. 25.
지능발달 두뇌발달 보드게임 러시아워 교통정리 보드게임 지능발달 두뇌발달 보드게임 러시아워 교통정리 보드게임 아이들과 가정에서 함께 지내는 시간이 많았죠? 그 때마다 보드게임은 아이들과 함께 즐기기에 매우 좋은 아이템이죠~^^ 그 중에 머리를 많이 써야 되는 '러시아워 교통정리 보드게임'을 소개합니다 지능발달 두뇌발달 러시아워 교통정리 보드게임 아이부터 어른까지 모두 집중해요 1.구성품은 간단해요 게임판, 미션카드(40장), 자동차블럭(작은 자동차 12대, 큰 자도차 4대) 특별히 자동차블럭들을 담을 수 있는 보자기가 들어있어서 정리하는데 좋네요 2.게임방법도 간단한데 어렵네요(?) 미션카드대로 자동차블럭을 위치하고 각자를 움직여서 빨간자동차가 출구로 빠져 나오면 미션 성공. 간단하죠? 미션카드는 1~40단계까지 있는데요 저는 24단계까지 성공했는데 그 이상.. 일샹, 생활/보드게임 2022. 10. 24.
치킨계의 왕좌 교촌 허니콤보와 고르곤 치즈볼의 조화 (+솔직후기) 치킨계의 왕좌 교촌 허니콤보와 고르곤 치즈볼의 조화 (+솔직후기) 치킨은 한달에 1~2번은 꼭 먹는거 같네요 저희 집은 각자가 좋아하는 치킨이 다 틀려요(엄마,아빠,아들,딸)ㅋ 오늘은 다덜 좋아하고 호불호가 없는 교촌 허니콤보로 결정. 교촌이라면 모두 공통적으로 좋아하는 치킨이죠 교촌 허니콤보와 고르곤 치즈볼을 주문했는데 조화가 잘 되는지 알아볼까요 치킨계의 황태자 '교촌 허니콤보'와 고르곤 치즈볼의 조화 1.교촌 허니콤보는 날개와 다리만으로 구성되어 있습니다 우리 가족은 퍽퍽살을 안 좋아해서 어떤 치킨을 주문해도 퍽퍽살만 남아요 ㅜㅜ 이런 우리 가족에겐 최고의 메뉴 닭 날개와 다리만 있기에 마지막 한조각까지 경쟁이 치열합니다 ㅋ 교촌을 처음 드시는 분들에게는 교촌 허니콤보를 추천합니다 저도 처음 먹을때.. 먹거리, 여행/맛집 2022. 10. 22.
틀리기 쉬운 맞춤법 표기 '뵙겠습니다 vs 봽겠습니다' 올바른 표기 알아보기 틀리기 쉬운 맞춤법 표기 '뵙겠습니다 vs 봽겠습니다' 올바른 표기 알아보기 일상생활에서 많이 하기도 하고 듣기도 하죠? "팀장님(OO씨) 내일 뵙겠습니다 or 봽겠습니다' 어떤 표기가 맞는 걸까요? 맞는 표기와 그 이유도 알아보겠습니다 정답부터 말씀드리자면 '뵙겠습니다'가 맞는 표현입니다 "내일 뵙겠습니다"로 표기하시면 됩니다 왜 '뵙겠습니다'가 맞을까요? 1.뵙겠습니다? 뵙겠습니다’의 기본형은 ‘뵙다(뵈다)’입니다. '뵙다'는 웃어른을 대하여 보다. ‘뵈다’보다 더 높임의 뜻으로 나타냅니다 예를 들어 '뵙도록 하죠, 뵙죠'처럼 사용할 수 있습니다 틀리기 쉬운 맞춤법 표기 '뵙겠습니다 vs 봽겠습니다' 올바른 표기 알아보기 2.뵀습니다? ‘봬’는 ‘뵈어’의 준말입니다. ‘봬요, 뵀습니다’와 같이 ‘뵈’.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2022. 10. 22.
제주->김포 교통약자 탑승 편리한 진에어항공 (+전동휠체어/리프트 이용) 제주->김포 교통약자 탑승 편리한 진에어항공 (+전동휠체어/리프트 이용) 제주도 여행은 갈 때는 좋은데 올 때는 군대 신병이 첫휴가 복귀하는 느낌? 몸도 마음도 힘든 상황에서 진에어의 친절함과 융통성 있는 상황대처가 기분을 좋게 했습니다 다음에도 진에어항공을 다시 이용할 의사가 생기더라구요~^^ 대한항공이 모기업인 진에어항공 여행이 편해지는 진에어 제주에서 김포로 전동휠체어 타고 이동하는 교통약자 이동상황을 기준으로 포스팅합니다 1.간단한 티켓팅 절차가 승객들의 편의를 고려한듯 하네요 티켓팅 후에 타항공사와 달리 공항에서 제공하는 휠체어로 갈아타지 않아도 되더라구요 (전동휠체어를 화물로 미리 보내지 않았습니다~^^) 2.모든 이동은 항공사 직원과 함께 움직였어요 직접 안내하는 서비스가 너무 친절하더라구요.. 먹거리, 여행/여행 2022. 10. 21.
제주공항 중국음식 맛집 급할때는 '1950 에어차이나' 제주공항 중국음식 맛집 급할때는 1950 에어차이나 오전에 짧은 일정을 마치고 일찍 제주공항으로 갔습니다 제주공항->김포공항은 항상 아쉬워요 ㅜㅜ 티켓팅 후 탑승까지 남은 시간이 30분이라서 간단하게 먹을 음식점을 찾다가 발견한 '1950 에어차이나' 중국음식점. 음식도 빠르고 맛도 좋아서 기억에 남는 '1950 에어차이나'를 다녀온 솔직후기입니다 제주공항 중국음식 맛집 '1950 에어차이나' 1.매장이 쾌적하고 자리가 넓어요 저는 휠체어를 이용해야 되므로 자리가 넓어야 되는데 테이블 사이가 넓고 쾌적해서 좋았어요 2.기본적인 맛에 충실했어요 공항 음식점이다보니 맛 없지 않을까 걱정했는데, 오~ 맛있었어요~^^ 저희는 빨리 먹을려고 짜장면(8,500원)과 짬뽕(9,500원)을 시켰는데 기본 이상이었구요 .. 먹거리, 여행/맛집 2022. 10. 20.
국내선 비행기 바뀐 신분증 규정과 허용 가능한 신분증 범위 (+실제사례) 국내선 비행기 바뀐 신분증 규정과 허용 가능한 신분증 범위 (+실제사례) 승객안전과 항공보안을 위해 더 강화된 신분증 제시와 본인확인에 대한 '항공보안법'이 지난 22년 1월 28일부터 시행되었습니다 바뀐 내용과 구체적인 사항에 대해서 알아보겠습니다 저도 이번에 공항가서 처음 알게 됐네요 오랜만에 국내선 타시는 분들은 바뀐 신분증 규정 꼭 확인하고 공항에 가셔야 될 것 같네요 국내선 탑승시 신분 확인절차가 강화됩니다 1.강화된 항공보안법 내용 신분증을 위조·변조를 하게 되면 10년 이하의 징역과 3,000만원 이하의 벌금까지 낼 수 있고, 다른 사람의 신분증을 사용해도 3년 이하의 징역 또는 3,000만원 이하의 벌금을 낼 수도 있다고 하니 법이 더 강화된것 같네요 ㄷㄷㄷ 2.항공보안법이 강화된 이유는?.. 먹거리, 여행/여행 2022. 10. 19.
제주도 핫플레이스 인생샷 카페 원앤온리 (산방산, 제주도 바다) 제주도 핫플레이스 인생샷 카페 원앤온리 (산방산, 제주도 바다) 제주도에서 기억에 남는 곳이 많지만 그 중에 서귀포시를 여행하던중 들렸던 '원앤온리'카페가 최고였어요 뒤에는 산방산이 있고 앞에는 제주도 바다가 바로 보이는 어디서 사진 찍어도 인생샷인 그런 카페. '원앤온리' 카페를 소개합니다 주소 : 제주 서귀포시 안덕면 산방로 영업시간 : 9시~20시 (라스트 오더 19시30분) 주차 : 넉넉합니다~^^ 여기가 제주도 핫플레이스 '원앤온리' 1.매장 안밖이 모두 쾌적하고 뷰가 이뻐요 매장 내부는 쾌적하고 자리가 꽤 넓었어요 (제가 보기에는...) 그리고 유리문이 많아서 뷰도 이쁘고 분위기도 있네요 제주도 핫플레이스 인생샷 카페 원앤온리 (산방산, 제주도 바다) 2.뒤에는 산방산을 배경으로 인생샷 서귀포.. 먹거리, 여행/여행 2022. 10. 18.
가성비 좋은 제주도 아이들과 꼭 가야 하는 곳 '어린왕자 감귤밭' 동물 먹이주기 체험 귤따기 체험 (+솔직후기) '가성비 좋은 제주도 아이들과 꼭 가야 하는 곳 '어린왕자 감귤밭' 동물 먹이주기 체험 귤따기 체험' (+솔직후기) 아이들 감귤따기 체험만 있는줄 알고 방문한 '어린왕자 감귤밭' 안쪽으로 들어가니 다른 세상이 펼쳐지더라구요 마치 해외에 온것 같은 느낌이 들더라구요 '어린왕자 감귤밭' 방문 솔직후기 말씀드릴께요 제주도 서귀포시 대정읍에 위치한 '어린왕자 감귤밭'은 겉보기에는 그냥 평범한 카페같아요 그러나 감귤따기 체험 뿐만 아니라 동물 먹이주기 체험도 경험할 수 곳이더라구요 가성비 갑 커피도 즐기고 동물 먹이도 주고... 1.'어린왕자 감귤밭'은 입장료가 없이 음료를 주문하면 동물 먹이주기 체험은 무료로 하실 수 있습니다 '입장료=음료값'이므로 어른들은 커피, 아이들은 스무디나 에이드 주문하면 될 것 같아.. 먹거리, 여행/여행 2022. 10. 17.

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