2023년도 열대야 기준 및 기간 열대야 이겨내는 방법 5가지 (ft: 열대야가 가장 길었던 일수는?)

2023년도 열대야 기준 및 기간 열대야 이겨내는 방법 5가지 (ft: 열대야가 가장 길었던 일수는?)

전국에 연일 폭염특보가 발효된 가운데 낮에는 따가운 햇볕과 높은 습도로 대부분 지역은 체감온도가 35도를 넘어서고 있습니다
특히 제주도의 경우 밤 기온이 25도 이상인 열대야가 27일째 이어지고 있어 많은 분들이 고생하고 있습니다
오늘은 열대야가 언제까지 지속될지 열대야를 이겨내는 방법에 대해서 알아보겠습니다

2023년도 열대야 기준 및 기간 열대야 이겨내는 방법 5가지 (ft: 열대야가 가장 길었던 일수는?)

 

열대야 기준?

2023년도 열대야 기준은 18시부터 9시까지 최저기온이 25℃ 이상인 경우입니다.
열대야는 여름철에 주로 발생하며, 특히 장마철에 많이 발생합니다.

열대야로 인한 증상

열대야가 지속되면 체온 조절이 어려워져 신체에 무리를 줄 수 있습니다

다양한 증상들

수면장애
집중력 저하
짜증
두통
어지러움
구토
설사
근육경련
피로감, 무기력
가슴통증
호흡곤란
감정 기복이 심해기짐
업무처리가 어려워짐

2023년도 열대야 기간

2023년도 열대야 기간은 아직 예측할 수 없지만, 평년과 비슷하거나 더 길어질 것으로 예상됩니다. 따라서 열대야에 대비하여 미리 준비하는 것이 좋습니다

과거 30년 평균 열대야 일수 (서울기준)

출처: 기상청

7월 평균 4.8일
8월 평균 7.7일

 

가장 길었던 열대야 일수는? (서울기준)

*2016년
7월 총 10일 / 8월 총 22일 / 총 32일

2016년은 가장 더웠던 여름밤이었던거 같네요 ㅜㅜ

 

연속으로 진행된 열대야는? (서울기준)

 

2018년 7월21일~8월15일까지 총 26일 연속

 

2018년이 2관왕이네요 ㅜㅜ
그런데 요즘 같은 추세라면 기록을 깰 수도 있겄는데요...

2023년도 열대야 기준 및 기간 열대야 이겨내는 방법 5가지 (ft: 열대야가 가장 길었던 일수는?)

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열대야를 이겨내는 생활습관 5가지

열대야를 이겨내는 방법은 다음과 같습니다

1.물을 자주 마십니다
2.과일이나 야채를 많이 섭취합니다
3.시원한 곳에 머무릅니다
4.옷은 가볍고 통풍이 잘 되는 옷을 입습니다
5.과도한 운동이나 활동은 피합니다

오늘은 2023년 열대야 기간과 열대야를 이겨내는 방법에 대해서 알아봤습니다 이 포스팅이 도움이 되셨으면 공감,댓글,구독 부탁드립니다 감사합니다

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