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혈압을 효과적으로 낮추는 방법 7가지? 고혈압 수치 기준은? 혈압을 효과적으로 낮추는 방법 7가지? 고혈압 수치 기준은? 고혈압은 특별한 증상이 없기 때문에 "침묵의 살인자"라고 불립니다. 고혈압이 오랜 시간 지속되면 뇌졸중, 심근경색, 심부전, 신장질환 등 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 오늘은 혈압을 낮추는 효과적인 방법에 대해서 알아 보도록 하겠습니다 고혈압의 기준 2023년 9월 30일 기준, 대한고혈압학회 진료지침에 따르면 고혈압의 진단 기준은 다음과 같습니다. 수축기혈압 140 mmHg 이상 또는 이완기혈압 90 mmHg 이상 고혈압은 혈압이 정상 범위를 벗어난 상태를 말합니다. 혈압은 심장이 수축하여 혈액을 내보낼 때의 압력(수축기혈압)과 심장이 이완하여 혈액을 받는 때의 압력(이완기혈압)으로 나뉩니다. 정상혈압 기준 위 기준에 따라 수축기혈압이.. 카테고리 없음 2023. 9. 30.
이재명 대표 구속영장 기각 불구속 기소? 불구속 기소란? 이재명 대표 구속영장 기각 불구속 기소? 불구속 기소란? 지난 수요일 이재명 더불어민주당 대표에 대한 구속영장 기각이라는 소식을 접하게 됐습니다 검찰은 영장 기각 사유를 검토한 뒤 보강 수사를 진행한다는 계획이며 구속영장 재청구 보다는 불구속 기소쪽으로 방향을 잡고 있는듯 합니다오늘은 불구속 기소란 무엇이며 어떤 경우에 불구속 기소되는지 알아 보도록 하겠습니다 불구속 기소란? 불구속 기소란, 피의자가 범죄 혐의를 받고 있지만, 구속할 필요가 없다고 판단하여 검사가 피의자를 구속하지 않고 기소하는 것을 말합니다. 형사소송법 제198조에 따르면, 검사는 피의자를 구속할 필요가 있다고 인정되는 경우를 제외하고는 구속하지 아니하여야 합니다. 구속할 필요가 있는지 여부는 피의자가 범죄를 범하였다고 인정할 수 있는.. 카테고리 없음 2023. 9. 29.
(일반상식) 전자렌지에 넣으면 안되는 음식 / 식품 8가지 (일반상식) 전자렌지에 넣으면 안되는 음식 / 식품 8가지 일부 식품은 안전상의 위험을 초래하거나 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있으므로 전자레인지를 사용해서는 안 됩니다. 다음은 몇 가지 예입니다 전자렌지에 넣으면 안되는 음식 8가지 1.달걀 달걀을 통째로 전자레인지에 돌리면 폭발할 수 있습니다. 전자레인지로 계란을 조리하려면 스크램블하거나 데쳐서 조리하는 것이 가장 좋습니다. 2.금속 용기에 담긴 음식 금속은 전자레인지에서 스파크나 화재를 일으킬 수 있습니다. 알루미늄 호일, 금속 식기 또는 금속으로 된 접시를 전자레인지에 넣지 마세요. 3.포도 포도를 반으로 잘라 전자레인지에 돌리면 금속 물체와 마찬가지로 스파크가 발생할 수 있습니다. 4.고추 고추는 전자레인지에 돌리면 캡사이신이 공기 중으로 .. 카테고리 없음 2023. 9. 28.
꼭 알아야 하는 전자렌지에 넣으면 안되는 그릇 용기 7가지 꼭 알아야 하는 전자렌지에 넣으면 안되는 그릇 용기 7가지 특정 용기는 파손되거나 건강에 위험을 초래할 수 있으므로 전자레인지에 넣지 않아야 합니다. 전자레인지 사용을 피해야 하는 용기는 다음과 같습니다 전자렌지에 넣으면 안되는 용기 1.금속 용기 금속 용기, 호일, 식기류는 스파크와 화재를 일으킬 수 있으므로 전자레인지에 넣지 마세요 2."전자레인지 사용 가능" 라벨이 없는 플라스틱 용기 일부 플라스틱은 가열 시 녹거나 유해한 화학 물질을 방출할 수 있습니다. 전자레인지 사용이 가능하다고 표시된 용기를 선택하세요. 3.스티로폼 용기 스티로폼 용기는 고열에 노출되면 녹거나 독성 화학 물질을 방출할 수 있습니다. 대신 전자레인지용 용기를 사용하세요. 4.금속 장식이 있는 유리 용기 금속 장식이 있는 유리 .. 카테고리 없음 2023. 9. 27.
건군 75주년 국군의 날 기념행사 전군 시가행진 실시 최첨단 무기 선보이며 한미동맹 굳건함 강조 건군 75주년 국군의 날 기념행사 전군 시가행진 실시 최첨단 무기 선보이며 한미동맹 굳건함 강조 2023년 9월 26일 건군 75주년을 기념하여 국군의 날 행사가 2013년 이후로 10년만에 열렸습니다 비가 오는 궂은 날씨에도 국군의 날 행사를 보러 많은 인파가 몰렸으며 가슴이 뭉클했답니다 2023년 국군의 날 기념행사 국군의 날 행사 장소 성남 서울공항과 서울 숭례문∼광화문 일대 2013년 이후 10년 만에 시가행진 개최 최첨단 무기·장비 총출동 2023년 9월 26일 건군 75주년을 맞아 국군의 날 행사를 진행했습니다 이번 행사에는 건군 75주년을 맞아 열리는 것으로, 공군의 F-35A 스텔스 전투기와 세계 최정상급 전차인 K2 흑표 전차, 북핵 억제의 핵심인 고위력 탄도미사일 등 우리 군의 최첨단 .. 카테고리 없음 2023. 9. 26.
한가위 추석 명절 문자인사말 모음 추천 17가지 한가위 추석 명절 문자인사말 모음 추천 17가지 이제 곧 민족의 대명절 추석이 다가옵니다 추석 명절에 멀어서 찾아뵙지 못하는 친지분들께 따뜻한 전화 한통화 하시면 더 좋겠죠 하지만 전화도 힘드신 분들은 문자라도 꼭 보내시기 바랍니다 오늘은 추석문자인사말 추천을 해 드리고자 합니다 참고하셔서 풍성한 한가위 보내시기 바랍니다 추석문자인사말 추천 17가지 1.풍성한 한가위, 행복한 추석 보내세요. 2.사랑하는 가족과 함께 웃음 가득한 추석 보내시길 바랍니다. 3.이번 추석에는 고향에 내려가 맛있는 음식도 먹고, 사랑하는 사람들과 함께 즐거운 시간 보내세요. 4.가득 차오른 보름달처럼 행복도 건강도 행운도 모두 차오르길 빕니다. 5.어두운 하늘을 환하게 비추는 보름달처럼, 당신의 앞 길도 언제나 밝게 빛나길 기.. 카테고리 없음 2023. 9. 25.
이재명 대표 국회 체포동의안 가결 안민석 의원 "에제는 가결파의 차도살인이었다" (ft : 차도살인 뜻) 이재명 대표 국회 체포동의안 가결 안민석 의원 "에제는 가결파의 차도살인이었다" (ft : 차도살인 뜻) 더불어민주당 이재명 대표 체포동의안 국회 표결이 결국 가결로 결정났습니다 국회는 본회의를 열어 표결한 결과 총 투표수 295표 가운데 찬성 149표, 반대 136표, 기권 6표, 무효 4표로 이재명 대표의 체포동의안이 가결되었습니다 이와 관련하여 그 후폭풍이 있는데요 오늘은 그 뒷 이야기와 안민석 의원이 말한 '차도살인'에 대해서도 알아보겠습니다 체포동의안 가결 이날 진행된 체포동의안 표결에서는 민주당 내에서 최소한 29명의 당내 이탈표가 나온것에 대해서 심각하게 생각하고 있습니다 1)이재명 대표의 전날 '부결 호소'가 역풍을 일으켰다는 의견 2)비명계가 2024년 총선을 겨냥해서 이 대표 체제를 바.. 카테고리 없음 2023. 9. 23.
신장요로결석 원인 증상 및 치료방법 요로결석 피해야 하는 음식 (ft : 요로결석 체외충격파 치료 비용) 신장요로결석 원인 증상 및 치료방법 요로결석 피해야 하는 음식 (ft : 요로결석 체외충격파 치료 비용) 요로결석은 소변이 만들어져 배설되는 길인 요로에 돌이 생긴 질환입니다. 요관이 가장 좁기 때문에 대부분 요관에 결석이 생기며, 결석이 요관을 막아 통증을 유발합니다. 통증은 갑작스럽게 발생하며 매우 심할 수 있습니다. 요로결석의 원인 8가지 신장 결석이라고도 하는 요로 결석은 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 형성될 수 있습니다 1.미네랄 불균형 가장 흔한 원인은 칼슘, 옥살산염, 요산과 같은 결석을 구성하는 미네랄의 불균형입니다. 2.탈수 수분 섭취가 부족하면 소변이 농축되어 결석 형성이 촉진될 수 있습니다. 3.식단 옥살산염이 풍부한 식품(시금치, 대황 등), 과도한 소금, 동물성 단백질을 다량 .. 건강 2023. 9. 22.
한가위 추석 명절 인사말 단문 장문 문구 모음 추천 (ft : 추석 명절 인사말 문자 가능) 한가위 추석 명절 인사말 단문 장문 문구 모음 추천 (ft : 추석 명절 인사말 문자 가능) 추석은 우리나라의 대표적인 명절로, 가족과 친지들이 모여 함께 축하하고 즐기는 날입니다. 추석 인사말은 이러한 의미를 담아, 상대방에게 따뜻한 마음을 전하는 것이 좋습니다. 추석 인사말 작성시 고려사항 추석 인사말을 작성할 때는 다음과 같은 사항을 고려하면 좋습니다. 1.인사말의 대상을 고려하여 적절한 표현을 사용합니다. 2.추석의 의미를 담아, 상대방에게 따뜻한 마음을 전합니다. 3.본인의 감정을 담아, 진심을 전합니다. 추석 인사말 추천 추석 인사말 추천 문구를 몇 가지 소개합니다. 단문 인사말 1.사랑하는 가족, 친지 여러분, 추석 인사드립니다. 건강하시고 한 해 마무리 잘하세요 2.건강하고 행복한 추석 보.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 9. 21.
코스트코 고척점 추석선물세트 추석명절세트 베스트 10가지 추천 가격 인기 품목 코스트코 고척점 추석선물세트 추석명절세트 베스트 10가지 추천 가격 인기 품목 명절이 다가오면 친인척이나 주위에 친한 지인들에게 크고 작은 선물들을 합니다 그러나 막상 선물을 찾다보면 고민할 경우가 많은데요 오늘은 코스트코에서 찾은 추석선물세트 추천 품목들을 소개합니다 코스트코 고척점 추석선물세트 추천 아무래도 곧 추석 명절이 다가오니 다양한 선물세트들을 볼 수 있었습니다 1.데팔 후라이팬 세트 72,900원-17,000원=55,900원 의외로 후라이팬 세트도 만족도가 높습니다 2.정관장 홍삼정 스틱포 90포 199,900원-15,000원=184,900원 이 제품은 3박스 가격이니 참고하세요 3달치 홍삼정 스틱포 가격입니다 3.마누카꿀 골드세트 34,990원-4,000원=30,990원 건강을 위한 선물세.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 9. 20.
이재명 대표 구속영장 청구, 국회 체포동의안 표결 언제? (ft : 표결 뜻) 이재명 대표 구속영장 청구, 국회 체포동의안 표결 언제? (ft : 표결 뜻) 검찰이 9월 18일 이재명 더불어민주당 대표에 대한 구속영장을 청구했습니다 지난 2월 대장동·위례신도시 개발 특혜’ 사건과 ‘성남FC 불법 후원금’ 건으로 청구됐던 구속영장이 국회에서 체포동의안 부결로 기각된 뒤로부터 7개월이 지났습니다 이재명 대표에 대한 구속영장 혐의 이재명 대표에 대한 구속영장은 '백현동 특혜건'과 '쌍방울 대북 송금건'을 같이 청구된 것입니다 이 대표에게 주어진 혐의는 특정경제범죄가중처벌법상 배임·뇌물, 위증교사 및 외국환거래법 신병입니다 국회 체포동의안 표결 검찰이 신병을 확보하기 위해서는 국회 체포동의안 표결을 거쳐야만 합니다 체포동의안 표결 일정 법조계에 따르면 체포동의안 표결은 이르면 이달 21일.. 경제, 사회, 시사/뉴스 2023. 9. 19.
경기도 가볼만한 곳 추천 어매이징 캠프 김포점 캠핑 수영장 물놀이 에어바운스 한 번에 경기도 가볼만한 곳 추천 어매이징 캠프 김포점 캠핑 수영장 물놀이 에어바운스 한 번에 아이들과 한 번 맘 먹고 떠난 서울근교 캠핑장 어매이징 캠프, 비록 무박이지만 가족들에게 모두 좋은 추억을 남겼던 그 곳을 리뷰합니다 어매이징 캠프 김포점 1.캠핑장 정보 *위치 : 경기 김포시 양촌읍 봉수대로 1814 *연락처 : 0507-1497-1170 *운영시간 : 10시~22시 수영장,에어바운스는 20시 *부가시설 : 주차, 무선 인터넷, 유아시설, 남/녀 화장실 구분되어 있음 2.구역별 캠핑존/ 피크닉존/ 테이블존 *캠핑존 텐트와 바베큐 시설 완비, 테이블 1대, 캠핑 의자 4개 *피크닉존 캠핑존에서 텐트가 없는 상태 *테이블존 테이블과 의자만 설치 3.비용정보 *4인 기준 텐트존 60,000원 피크닉존 50.. 일샹, 생활/나들이 2023. 9. 18.

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