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온열질환4

여름철 생명을 지키는 폭염 안전수칙 및 기준 총정리 (폭염 기준 온도?) 여름철 생명을 지키는 폭염 안전수칙 및 기준 총정리 (폭염 기준 온도?)여름철 기온이 급격히 상승하면서 해마다 반복되는 ‘폭염’은 단순히 불쾌한 날씨를 넘어, 생명까지 위협하는 심각한 자연재난입니다. 특히 7월에서 8월 사이에는 기온이 33도 이상 오르는 일이 빈번해지며, 열사병, 탈진, 열탈진 등 각종 온열질환에 노출될 위험도 크게 높아집니다. 실제로 질병관리청의 자료에 따르면 매년 수백 건 이상의 온열질환자가 발생하며, 고령자나 어린이, 만성질환자에게는 생명에 치명적인 위협이 되기도 합니다.폭염은 단시간에 심장, 신장, 뇌 등에 무리를 줄 수 있는 질환을 유발하기 때문에, ‘미리 알고 준비하는 것’이 무엇보다 중요합니다. 일상생활에서 실천할 수 있는 폭염 대응 행동요령을 정확히 숙지하고, 기온 상승 .. 일샹, 생활/생활꿀팁 2025. 6. 2.
비슷한듯 다른 일사병과 열사병의 차이점 온열질환 증상 예방 3대수칙 알아보기 비슷한듯 다른 일사병과 열사병의 차이점 온열질환 증상 예방 3대수칙 알아보기 연일 이어지는 무더위와 열대야로 많은 분들이 온열질환으로 고생하고 있습니다 이 중 일사병과 열사병의 차이점과 온열질환의 예방법에 대해서도 알아보겠습니다 온열질환 취약계층 온열질환에 취약한 계층은 다음과 같습니다. 1.영유아와 노인 2.만성질환이 있는 분 3.과로하는 사람 4.술을 많이 마시는 사람 5.좁은 공간에서 오래 생활하는 사람 6.땀을 많이 흘리는 사람 7.탈수 상태인 사람 8.체온 조절 능력이 떨어지는 사람 온열질환에는 일사병, 열사병, 열탈진, 열경련, 열실신 등이 있습니다. 온열질환은 심각한 경우 사망에 이를 수 있으므로 예방이 매우 중요합니다. 일사병이란? 뜨거운 날씨에 오래 노출되었을 때 체내 체온 조절이 어려워.. 경제, 사회, 시사/사회 2023. 8. 7.
밤잠 설치게 하는 열대야 극복법 열대야 이겨내는 방법 5가지(ft: 열대야에 찬물로 샤워하면 좋다?) 밤잠 설치게 하는 열대야 극복법 열대야 이겨내는 방법 5가지(ft: 열대야에 찬물로 샤워하면 좋다?) 연일 이어지는 폭염으로 전국 곳곳이 가마솥 더위로 몸살을 앓고 있습니다 게다가 밤 기온이 25도 이상으로 유지되는 열대야로 인해 많은 사람들이 밤잠을 설치고 있고, 강릉은 밤 기온이 30도를 넘어 초열대야가 발생하기도 했습니다 이런 열대야로 잠 못 이루는 밤, 열대야를 극복하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 열대야 극복법 5가지 열대야늘 이겨내는 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다 1.멜라토닌이 많이 함유된 식품을 섭취합니다 여름에는 낮이 길어서 멜라토닌이 잘 생성되지 않을 수 있습니다 멜라토닌이 많이 함유된 식품으로는 체리, 포도, 계란, 우유, 바나나, 기름진 생선, 토마토, 호두, 쌀과 보리 같은 .. 경제, 사회, 시사/사회 2023. 8. 5.
올 여름 폭염 온열질환 예방가이드 11가지 (ft : 열사병이란? 열사병 주요 증상 응급 처치) 올 여름 폭염 온열질환 예방가이드 11가지 (ft : 열사병이란? 열사병 주요 증상 응급 처치) 주말사이 발생한 살인적인 더위로 전국에서 최소 15명 정도가 사망했습니다. 우리나라를 뒤덮은 이 가마솥 더위는 8월 초까지 기승을 부릴 것으로 예상되고 있습니다 오늘은 이와 관련하여 온열질환 예방가이드 11가지에 대해서 알아 보도록 하겠습니다 열사병이란? 열사병은 신체의 체온 조절 시스템이 안전한 체온을 유지하지 못할 때 발생하는 심각한 열 관련 질환이며 체온이 40도 이상으로 오르기도 합니다 열사병의 원인 일반적으로 고온에 장시간 노출되거나 더운 환경에서의 격렬한 신체 활동으로 인해 발생합니다. 열사병의 증상 증상으로는 고체온, 혼돈, 빠른 심장 박동, 때때로 의식 상실 등이 있습니다. 열사병 응급처치 열사.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 7. 31.