여름 장마철 대비 11가지 생활수칙
여름 장마철 대비 11가지 생활수칙 장마는 여름철에 발생하는 집중호우로, 홍수, 침수, 토사유출, 가로수 쓰러짐, 정전 등 다양한 재난을 발생시킬 수 있습니다. 장마에 대비하기 위해서는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다. 장마철 대비 안전수칙 11가지 장마철을 대비한 안전생활수칙을 정리해 봤습니다 1.외출을 자제하고, 외출이 불가피할 경우 우산, 우비, 장화 등을 준비합니다 2.지하실, 옥상, 계단 등 침수 위험이 있는 장소에 있는 물건을 안전한 곳으로 옮깁니다. 3.집안의 지하실이나 반지하에 물이 들어오지 않도록 문과 창문을 꼭 닫아주세요. 4.장마철에는 산이나 계곡에 가지 않는 것이 좋습니다. 산사태나 홍수가 발생할 수 있으니 안전에 유의해주세요. 5.가로수나 전신주 등 주변의 위험 요소를 확인하고..
경제, 사회, 시사/뉴스
2023. 6. 30.
아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식 8가지, 과일 바나나, 토마토, 고구마
아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식 8가지, 과일 바나나, 토마토, 고구마 공복에 먹으면 안 좋은 음식은 위장에 부담을 주거나 건강에 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있습니다. 따라서 공복에 먹으면 안 좋은 식품을 잘 알아두셨다가 주의하여 섭취하시기 바랍니다 공복에 먹으면 안 좋은 음식 8가지 공복에 먹으면 안 되는 음식은 다음과 같습니다. 1.찬물 찬물은 위장을 자극하여 속쓰림, 위경련, 설사 등을 유발할 수 있습니다. 2.커피 커피는 위산 분비를 촉진하여 위궤양, 역류성 식도염 등의 위장 질환을 악화시킬 수 있습니다. 3.초콜릿 초콜릿에 함유된 카페인은 위산 분비를 촉진하고, 테오브로민은 위장관을 자극하여 속쓰림, 복통, 설사를 유발할 수 있습니다. 4.토마토 토마토에는 타닌이 함유되어 있는데, 이 성분은 ..
건강
2023. 6. 22.
