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가정 혈압 정확한 측정 방법 체크 포인트 3가지 가정 혈압기 추천 (ft: 오므론 가정용 혈압기 추천) 가정 혈압 정확한 측정 방법 체크 포인트 3가지 가정 혈압기 추천 (ft: 오므론 가정용 혈압기 추천) 2023년 기준으로 대한민국의 고혈압 인구는 약 941만 명으로 추산됩니다. 이는 전체 인구의 약 30%에 해당하는 수치입니다. 고혈압 유병률은 남성이 여성보다 높으며, 나이가 들수록 증가합니다. 하지만 최근에는 20대 성인 중에도 고혈압 유병률은 남성 25.2%, 여성 17.1%으로 이제는 고령자에게만 위험한 질병을 넘어 항상 관리해야 되는 질환이 되었습니다 따라서 가정 혈압 측정으로 혈압 관리가 매우 중요해 졌습니다 오늘은 가정 혈압 측정 방법과 가정 혈압기 추천을 하도록 하겠습니다 가정 혈압이란? 고혈압이 있는 환자가 가정에서 스스로 측정하는 혈압을 말합니다 가정 혈압은 개개인의 심리 상태나 생활.. 건강 2023. 8. 24.
24절기 양력 사용 14번째 절기 처서 관련된 풍습은 무엇일까요?( ft: 2023년 처서 날짜?) 24절기 양력 사용 14번째 절기 처서 관련된 풍습은 무엇일까요?( ft: 2023년 처서 날짜?) 양력 8월 23일은 24절기중 처서입니다 처서에는 모기 입이 삐뚤어진다는 말이 있듯이 더위도 어느 정도 가시고 신선 가을을 맞이하게 된다는 날입니다 한자뜽으로도 더위가 그친다는 뜻에서 붙여진 이름입니다 오늘은 24절기와 처서에 대해서 알아보겠습니다 24절기란? 24절기는 지구에서 관측한 태양의 위치에 따라 달라지는 계절의 변화를 나타낸 것입니다. 절기의 날짜를 음력으로 오해하는 사람들이 있지만 절기는 태양의 움직임을 기준으로 하기 때문에 양력을 기준으로 합니다. 절기를 처음 사용한 나라는 중국이에요. 24절기는 춘분을 기준으로 15도 간격으로 점을 찍어 총 24개의 절기로 나타냅니다. 절기와 중기 홀수 번.. 경제, 사회, 시사/사회 2023. 8. 23.
사직서 양식/서식 무료 다운로드 한글파일 워드 hwp doc (ft : 퇴직 절차 및 사직서 작성시 주의사항,사직서 잘 쓰는 법) 사직서 양식/서식 무료 다운로드 한글파일 워드 hwp doc (ft : 퇴직 절차 및 사직서 작성시 주의사항,사직서 잘 쓰는 법) 사직서는 재직하고 있는 직장을 그만두기 위해 회사에 제출하는 문서입니다 오늘은 퇴직 절차와 사직서 작성시 주의사항을 알아보겠습니다 퇴직 절차 퇴직 절차는 회사마다 다르지만, 일반적으로 다음과 같은 단계로 이루어집니다. 1.인사담당자와의 상담 회사를 퇴사하고자할 때 먼저 상사나 인사담당자와 상담을 합니다 이 때 퇴직 사유에 대한 정확한 이해와 문제 햐결책 모색이 중요합니다 또한 퇴사일을 명확하게 전달하고, 퇴직 후에도 회사에 도움이 될 수 있는 부분이 있는지 확인합니다. 2.퇴직 절차 확인 퇴직 의사를 전달한 후에는, 회사의 퇴직 절차를 확인합니다. 회사마다 퇴직 시 필요한 서.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 8. 22.
교회 결혼예배 순서지 양식/서식 무료 다운로드 hwp 한글파일 교회 결혼예배 순서지 양식/서식 무료 다운로드 hwp 한글파일이 결혼예배 순서지는 교회에서 결혼 예식을 치르는 분들을 위한 것으로, 예배의 형식으로 치러지기 때문에 순서지가 필요합니다. 인쇄를 할 수 있으면 좋지만 부수가 많이 필요하지 않고, 간단한 안내 정도로 내용이 채워지기 때문에 아래한글(HWP)이나 워드로 작업하여 출력해서 사용하는 경우도 있습니다 교회 결혼예배 순서지 이 순서지는 아래아한글(HWP) 파일로 작업되어 있으며, 앞, 뒤 양면으로 출력하여 반을 접어 총 4페이지로 구성해서 사용할 수 있습니다. 안쪽 내지면에 들어가는 내용은 필요에 따라 수정/편집 가능하오니 활용하시기 바랍니다 순서지 겉면결혼예배 순서지 겉면에는 신랑,신부 이름과 계혼예배 날짜와 장소 시간, 주례자분의 성함 등을 기재하.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 8. 21.
기아 레이 EV 2세대 전기차 출시일 가격 보조금 주행거리 출력 알아보기 기아 레이 EV 2세대 전기차 출시일 가격 보조금 주행거리 출력 알아보기 기아는 오는 9월 경차 레이의 전기차 모델인 2세대 ‘레이 EV’를 출시한다고 밝혔습니다 기아는 지난 7월 이미 환경부로부터 레이 EV에 대한 배출가스 및 소음 인증을 마쳤습니다 오늘은 레이 EV 2세대 전기차의 출시일 가격 보조금 주행거리 등에 대해서 알아보겠습니다 레이 EV 2세대 전기차 가격 및 출시일 가격 : 2,500만원대 (예상) 출시일 : 2023년 9월 예정 레이 EV 2세대 전기차의 가격은 3,000만원대로 정해졌지만 여기에 보조금 약 680만원 정도가 지원되면 약 2,500만원 정도로 가격이 형성될 것으로 보입니다 하지만 현재 판매중인 레이 가솔린이 1,815만원 임을 감안하면 레이 EV 2세대 전기차도 2,000.. 경제, 사회, 시사/뉴스 2023. 8. 19.
(필독) 수건 냄새나는 원인 6가지 수건 쾌쾌한 냄새 없애는 법 5가지 (필독) 수건 냄새나는 원인 6가지 수건 쾌쾌한 냄새 없애는 법 5가지 일상생활의 필수품인 수건은 매일 사용하기에 자주 세탁하며 잘못 관리할 경우 냄새가 나기도 합니다 오늘은 매일 사용하는 수건에서 냄새나는 원인과 제거하는 방법에 대해서 알아보겠습니다 냄새나는 수건 6가지 원인 무엇일까요? 세탁해도 냄새나는 수건의 원인은 다음과 같습니다 1.세균과 곰팡이의 번식 수건은 매일 사용하기 때문에 세탁을 자주 해야 합니다. 세탁을 하지 않으면 수건에 세균과 곰팡이가 번식하여 냄새가 나게 됩니다. 2.찬물로 세탁할 경우 수건은 뜨거운 물로 세탁해야 세균과 곰팡이를 효과적으로 제거할 수 있습니다. 40도 이상의 뜨거운 물로 세탁하는 것을 추천합니다 3.과도한 섬유유연제 사용 섬유유연제는 수건의 흡수력을 떨어뜨리고 .. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 8. 18.
경기도 아이들과 가볼만한 곳 부천 한국만화박물관 실내 나들이 추천 경기도 아이들과 가볼만한 곳 부천 한국만화박물관 실내 나들이 추천 무더운 여름이 지속되는 요즘 가급적 에어컨이 있는 실내를 찾게 되지요 오늘은 부천에 있는 한국만화박물관을 다녀온 리뷰를 말씀드리겠습니다 아이들과 함께 가볼만한 곳으로 추천합니다 부천 한국만화박물관 1.박물관 정보 주소 : 경기 부천시 길주로 1 가는길 : 지하철 7호선 삼산체육관역 5번 출구에서 약150m 연락처 : 032-310-3090 운영시간 : 10시~18시 휴무일 : 매주 월요일 정기휴무 2.입장료 1.일반권 기준 *어린이,청소년,성인 5,000원 *4인 가족권 16,000원 *3인 가족권 12,000원 2.무료 입장 36개월 미만, 장애인, 유공자 등 부천시 조례에 따른 면제자 (증빙서 지참) 3.할인권 *자매도시 2,500원 .. 일샹, 생활/나들이 2023. 8. 17.
경기도 과천 아이들과 가볼만한 곳 서울랜드 워터워즈 워터팝 물놀이 물폭탄 주차정보 운영시간 경기도 과천 아이들과 가볼만한 곳 서울랜드 워터워즈 워터팝 물놀이 물폭탄 주차정보 운영시간 애들 방학이 점점 끝나가는 요즘. 아이들과 가볼만한 곳을 찾던중 작년에 갔었던 서울랜드 워터워즈가 기억 났습니다 물놀이는 아니지만 더 재밌었던 기억이..단, 가는 날이 휴일이라는 점이 걱정스러웠지만 가기로 결정했습니다 오늘은 서울랜드 워터워즈 워터팝에 대해서 말씀드리겠습니다 서울랜드 워터워즈 워터팝 홈페이지 정식 명칭은 '썸머뮤직워터쇼 뭐터~팝'이지만 '워터워즈 워터팝'으로 부르겠습니다 ㅋ 1.위치정보 주소 : 경기 과천시 막계동 473-1 (동문주차장) 운영시간 : 평일 10시~21시 주말,공휴일 9시30분~22시 2.주차정보 중요한 부분이라 서두에 기재합니다 서울랜드 이용 고객은 '서울랜드 동문주차장'을 이용하.. 일샹, 생활/나들이 2023. 8. 16.
자동차 에어컨 쾌쾌한 냄새 없애는 방법 5가지 (ft : 습기를 없애라) 자동차 에어컨 쾌쾌한 냄새 없애는 방법 5가지 (ft : 습기를 없애라) 자동차 에어컨에서 나는 쾌쾌한 냄새는 곰팡이, 세균, 먼지, 음식물 찌꺼기 등이 쌓여서 발생합니다. 에어컨 냄새를 없애기 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 보세요. 자동차 에어컨 냄새 없애는 법 1.에어컨 필터를 자주 교체합니다. 에어컨 필터는 먼지, 곰팡이, 세균 등을 걸러내는 역할을 하는데, 오래 사용하면 필터가 막히고 냄새가 나게 됩니다. 따라서 에어컨 필터는 6개월마다 교체하는 것이 좋습니다. 2.에어컨을 켜기 전에 창문을 열고 환기합니다. 에어컨을 켜기 전에 창문을 열고 환기하면 습기를 제거하고 에어컨 내부의 공기를 신선하게 유지할 수 있습니다. 3.에어컨 내부에 곰팡이가 생겼을 경우, 곰팡이 제거제를 사용합니다. 에어컨.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 8. 15.
여름에 쾌쾌한 빨래 냄새 없애는 법 7가지 전격 공개 (ft : 베이킹소다, 식초, 과탄산소다 등) 여름에 쾌쾌한 빨래 냄새 없애는 법 7가지 전격 공개 (ft : 베이킹소다, 식초, 과탄산소다 등) 여름철엔 빨래에서 나는 쾌쾌한 냄새로 걱정하시는 분들이 많으신데요 특히 장마철이나 습도가 높은 날에도 냄새 없이 빨래하실 수 있는 방법을 공유하고자 합니다 여름에 쾌쾌한 빨래 냄새를 없애는 법 여름에 쾌쾌한 빨래 냄새를 없애는 방법은 다음과 같습니다. 1.제일 먼저 세탁기 내부를 청소하십시오 세탁기 내부에 먼지, 때, 세제찌꺼기가 쌓이면 냄새가 나기 쉽습니다. 세탁기 내부를 청소하려면 세탁기 탈수통에 베이킹소다 1컵을 넣고 헹굼만 2~3번 해줍니다. 또는 정기적으로 세탁기 청소 전문 업체에 맡기는 것도 추천합니다 2.과탄산소다를 사용해 세탁하십시오 과탄산소다는 세탁 시 냄새를 제거하는 효과가 있습니다. 세.. 일샹, 생활/생활꿀팁 2023. 8. 14.
스타벅스 목동역점 아이스아메리카노 2잔 + 부드러운 생크림 카스테라 세트 구매 후기 스타벅스 목동역점 아이스아메리카노 2잔 + 부드러운 생크림 카스테라 세트 구매 후기 지난 어느 무더운 여름 오후 아내랑 찾은 목동역. 식사 데이트후 커피 마시러 스타벅스 목동역점을 방문했습니다 너무 더워서 가장 가까운 카페를 찾다보니...^^ 오늘은 스타벅스 목동역점 방문 후기를 말씀드리겠습니다 스타벅스 목동역점 1.위치정보 위치 : 서울 양천구 목동로 203 연락처 : 1522-3232 영업시간 : 월~토 7시30분~22시 공휴일(주일) 8시~21시 2.매장정보 스타벅스 목동역점은 외관상으로는 작은 매장처럼 보이나 안쪽으로 길게 인테리어되어 꽤 넓었습니다 점심시간이 지난 오후 시간인데도 너무 더워서 그런지 자리가 없더라구요 그래서 저희는 매장 입구쪽 테이블에 앉았습니다 그런데 이 날이 워낙 더워서 에어.. 먹거리, 여행/맛집 2023. 8. 12.
프로폴리스 효능 & 부작용 치과 의사들이 인정하는 아쿠아픽 프로폴리스 치약 130g 추천 프로폴리스 효능 & 부작용 치과 의사들이 인정하는 아쿠아픽 프로폴리스 치약 130g 추천 프로폴리스는 고대부터 민간요법으로 사용되어 왔으며, 최근에는 그 효능이 과학적으로 입증되면서 주목받고 있습니다. 프로폴리스는 항염 효과가 있어 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 뿐만 아니라, 프로폴리스는 항산화 효과가 있어 노화를 예방하고 세포 손상을 막는 데 도움이 될 수 있습니다. 이런 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해서 알아보고 아쿠아픽 프로폴리스 치약에 대해서도 알아보겠습니다 프로폴리스란? 프로폴리스는 꿀벌이 나무의 새싹, 수액 또는 기타 식물에서 채취하는 수지 같은 물질입니다. 꿀벌은 프로폴리스를 사용하여 벌집을 밀봉하고 보호할 뿐만 아니라 병원균 및 기타 위협으로부터 방어합니다. .. 건강 2023. 8. 11.

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