직장인 월요병 극복1 직장인 월요병 극복 방법 5가지 : 활기찬 한 주를 위한 좋은 습관 직장인 월요병 극복 방법 5가지 : 활기찬 한 주를 위한 좋은 습관월요일 아침, 침대에서 일어나기 싫고 몸이 천근만근 무겁게 느껴진다면? 아마도 많은 분들이 경험하는 ‘월요병(Monday Blues)’일 겁니다. 주말 동안의 편안한 휴식 뒤에 찾아오는 업무와 학업의 압박감은 우리를 무기력하게 만듭니다. 하지만 월요병은 피할 수 없는 불치병이 아닙니다. 조금만 노력하면 월요일을 오히려 기대되는 하루로 바꿀 수 있습니다.오늘 이 글에서는 월요병을 완벽하게 극복하고 활기찬 한 주를 시작할 수 있는 5가지 습관을 소개합니다. 과학적 연구와 전문가의 조언을 바탕으로 한 실질적인 팁들을 담았으니, 지금부터 함께 월요일을 정복해 봅시다월요병 극복 방법 5가지1. 주말 수면 습관부터 바꾸기월요일 아침의 피로는 대부분 .. 일샹, 생활/생활꿀팁 2025. 9. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
