숙취해소에 좋은 음료1 숙취 해소에 좋은 음식 10가지, 숙취 해소에 좋은 과일 4가지 숙취 해소에 좋은 음식 10가지, 숙취 해소에 좋은 과일 4가지 숙취에 대처할 때는 몸에 영양분을 보충하고 수분을 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 숙취 해소에 도움이 되는 몇 가지 음식입니다 숙취해소에 좋은 음식 10가지 1.물 알코올은 탈수를 유발할 수 있으므로 몸에 수분을 보충하는 것이 중요합니다. 물을 충분히 마셔 체액 수치를 회복하세요. 2.전해질이 풍부한 음료 스포츠음료나 코코넛 워터는 알코올의 이뇨 작용으로 인해 손실된 전해질을 보충하는 데 도움이 될 수 있습니다. 3.생강 생강은 배탈을 진정시키고 메스꺼움을 완화할 수 있습니다. 생강차나 생강이 들어간 음식을 드셔보세요. 4. 달걀 달걀은 알코올 대사의 부산물인 아세트알데히드를 분해하는 데 도움이 되는 아미노산인 시스테인의 좋은 공급.. 건강 2023. 7. 15. 더보기 ›› 이전 1 다음
