디스크감별1 아침에 갑자기 목이 안 돌아갈 때, 목에 담 걸렸을 때 원인, 증상 및 대처법 총정리 (운동, 파스, 마사지, 병원 등) 아침에 갑자기 목이 안 돌아갈 때, 목에 담 걸렸을 때 대처법 총정리하루 아침에 고개를 돌리려 했더니 "뚝!" 하는 느낌과 함께 움직일 수 없을 정도의 통증이 몰려온 적 있으신가요? 일명 '목에 담이 걸렸다'고 표현되는 이 증상은 누구에게나 한 번쯤 찾아올 수 있는 불청객입니다. 보통은 잘못된 수면 자세나 과도한 스트레스로 인해 나타나지만, 때로는 단순한 담 증상이 아닌 디스크나 신경 질환의 신호일 수 있어 주의가 필요합니다.특히 요즘처럼 책상에 오래 앉아 일하거나 스마트폰을 장시간 사용하는 경우, 목 근육이 쉽게 긴장되면서 이 같은 증상이 나타나기 쉬운데요. 이런 통증은 단순히 '시간이 지나면 괜찮아지겠지' 하고 넘기기보단 정확한 원인을 알고 체계적인 대처가 필요합니다.이번 포스팅에서는 목에 담이 걸렸.. 건강 2025. 6. 10. 더보기 ›› 이전 1 다음
