봄제철나물 냉이1 봄 제철 음식 10가지 (ft : 봄 제철 과일, 봄 제철 해산물) 봄 제철 음식 10가지 (ft : 봄 제철 과일, 봄 제철 해산물) 입춘이 지나면 금방 봄이 옵니다 봄이 되면 제철 음식이 생각나는데요 특히 봄에는 나물류 음식들이 많아서 먼가 건강해지는 느낌도 듭니다 오늘은 봄에 나오는 제철 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다 봄제철 나물 대표적인 6가지 1.냉이 쌉살한 맛과 향긋한 냄새가 특징인 냉이는 줄기, 잎, 뿌리까지 먹을 수 있어서 제철 음식으로 빠지지 않습니다 단백질과 각종 비타민이 풍부하여 피로 회복 및 봄철 춘곤증에도 탁월한 효과가 있습니다 또한 면역력을 높히는 아연 성분도 풍부하여 질병 예방에도 도움을 줍니다 2.달래 톡 쏘는 독특한 매운맛과 향이 있는 달래는 ‘알리신’ 성분이 함유되어 있습니다 달래는 원기회복과 자양강장 효과가 있는 것으로 알려져 있습.. 라이프/음식 2023. 2. 4. 더보기 ›› 이전 1 다음
