고혈압2 저혈압이란 저혈압 수치 원인 9가지 증상 치료법 (ft : 실제 체험 고혈압보다 위험한 저혈압 쇼크, 기립성 저혈압) 저혈압이란 저혈압 수치 원인 9가지 증상 치료법 (ft : 실제 체험 고혈압보다 위험한 저혈압 쇼크, 기립성 저혈압) 주위에 고혈압인 사람은 찾기 쉬우나 저혈압은 자주 보기 힘들더라구요 제 경험상 고혈압보다 저혈압이 더 위험한거 같더라구요 오늘은 저혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다 저혈압이란? 저혈압은 동맥 벽에 가해지는 혈액의 힘이 정상보다 낮은 상태입니다 혈압은 수은 밀리미터(mmHg) 단위로 측정되며 일반적으로 90/60mmHg 미만이면 저혈압으로 간주합니다. (정상 수치는 120/80mmHg 입니다) 그러나 저혈압으로 간주되는 혈압은 사람마다 다를 수 있으며, 일부 사람들은 아무런 증상 없이 자연적으로 혈압이 낮을 수 있습니다. 저혈압의 원인 9가지 저혈압은 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 몇.. 건강 2023. 4. 26. 더보기 ›› 고혈압 예방 생활습관 및 고혈압에 좋은 음식 베스트 3 고혈압 예방 생활습관 및 고혈압에 좋은 음식 베스트 3 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 국민질환 고혈압 하지만 정작 자신이 고혈압인지 모르는 사람도 많고 심지어 인지하더라도 제대로 관리하지 않는 경우가 많습니다 혈압약 복용 또한 번거롭고 부작용 걱정 때문에 꺼리는 사람도 적지 않습니다 이러한 상황 속에서 건강검진 시 우연히 발견된 고혈압이라면 평소 식습관 및 생활습관 개선만으로도 충분히 정상혈압 유지가 가능합니다 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 바로 여기서 고혈압 예방 방법 생활 습관 및 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 고혈압 예방 및 생활습관 1.먼저 저염식 식단을 실천해야 합니다 나트륨 과다 섭취는 혈관 내 수분량을 증가시켜 혈액순환을 방해하므로 최대한 싱겁게 먹는 편이 좋습니다 2.. 건강 2022. 12. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
