갱년기 우울감1 40대 여성이라면 주목! 갱년기 우울증 증상 체크리스트와 해결책 갱년기 우울증, 혼자 힘들어하지 마세요. 감정 기복과 무기력함은 당신 탓이 아니며, 현명하게 극복할 수 있는 방법을 알려드릴게요. 요즘 들어 갑자기 눈물이 나고, 괜히 짜증이 나거나, 아무것도 아닌 일에 무기력해지는 감정을 느끼고 계신가요? 혹시 이런 감정을 혼자 꾹꾹 눌러 담고 있진 않으신지 조심스럽게 여쭤봅니다. 저도 주변에서 비슷한 이야기를 듣고 나서야 갱년기 우울증 증상이라는 단어를 진지하게 들여다보게 되었는데요, 생각보다 많은 분들이 조용히 이 감정의 파도를 겪고 있더라고요. 혹시 당신도 그중 한 분이라면, 제가 들려드릴 이야기가 갱년기 우울증을 극복하는 데 조금이나마 도움이 되길 바라는 마음으로 이 글을 씁니다. 😊갱년기 우울증, 단순한 기분 문제가 아니에요 🧠갱년기는 단순히 생리가 끝나는.. 건강 2025. 8. 6. 더보기 ›› 이전 1 다음
