기면증이란? 뜻, 원인, 증상, 치료, 기면증 자가진단법?

기면증이란? 뜻, 원인, 증상, 치료, 기면증 자가진단법?

현대 사회를살아가면서 수면장애를 호소하는 분들이 많아지는데요 그 중에 기면증의 고통으로 힘들어 하시는 분들도 많습니다 오늘은 기면증에 대해서 알아 보도록 하겠습니다

기면증이란? 뜻, 원인, 증상, 치료, 기면증 자가진단법?

기면증이란?

기면증은 과도한 주간 졸음, 갑작스러운 근육 약화(탈력발작), 수면 마비, 잠들거나 깨어날 때의 생생한 환각 등을 특징으로 하는 만성 신경 장애입니다. 일상 생활과 수면-각성 주기에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.

기면증 원인

기면증은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있습니다.

기면증은 각성과 수면을 조절하는 하이포크레틴(오렉신)이라는 신경전달물질의 결핍과 관련이 있습니다. 하이포크레틴을 생성하는 세포를 표적으로 하는 유전적 소인과 자가 면역 반응이 기면증의 잠재적 원인으로 간주됩니다.

기면증 증상 4가지

의학적 증상은 다음과 같습니다.

1.과도한 주간 졸음

야간에 충분한 수면을 취해도 낮 시간 동안 졸음이 쏟아집니다. 앉아 있거나 서 있거나 걷고 있거나 심지어 운전 중에도 잠이 들 수 있습니다.

2.탈력 발작

감정적으로 흥분하거나 웃거나 놀라거나 운동할 때 근육이 갑자기 약해지거나 힘이 빠지는 증상입니다. 얼굴, 목, 팔, 다리, 심지어 척추가 무너질 수도 있습니다.

3.수면 마비

잠들거나 깨어날 때 근육이 움직이지 못하는 증상입니다. 보통 몇 초에서 몇 분 동안 지속됩니다.

4.입수면기 환각

잠들거나 깨어날 때 환각이나 환상을 경험하는 증상입니다. 소리, 빛, 냄새, 맛, 감각, 또는 실재하지 않는 사람을 보는 것과 같은 다양한 형태를 취할 수 있습니다.

기면증 치료

기면증은 치료가 가능한 질환입니다. 약물 치료, 행동 치료, 생활 습관 개선 등이 도움이 될 수 있습니다.

1.약물치료

약물 치료는 히포크레틴의 분비를 촉진하거나 뇌의 각성 상태를 조절하는 약물을 사용합니다.

2.행동치료

행동 치료는 졸음을 조절하고 일상생활을 유지하는 데 도움이 되는 방법을 알려줍니다.

3.생활 습관 개선

생활 습관 개선은 충분한 수면을 취하고, 카페인과 알코올을 피하고, 규칙적인 운동을 하는 등의 방법을 포함합니다.

기면증 자가진단법

1.기면증 자가진단표

기면증의 대표적인 증상 18가지에 대해 질문하는 자가진단표입니다. 18가지 질문 중 8가지 이상에 답한 경우 기면증을 의심할 수 있습니다.

2.Multiple Sleep Latency Test(MSLT)

낮 동안에 5번의 낮잠을 취하면서, 각 잠에 빠지는 시간을 측정하는 검사입니다. 5번의 평균 수면 잠복기가 8분 미만이면 기면증으로 진단할 수 있습니다.

기면증 자가진단표는 간단하게 기면증을 의심해볼 수 있는 방법이지만, 정확한 진단을 위해서는 수면클리닉에서 MSLT 검사를 받는 것이 좋습니다.

오늘은 기면증에 대해서 알아봤습니다 이 포스팅이 도움이 되셨으면 공감,댓글,구독 부탁드립니다 감사합니다