갱년기 주요 증상, 갱년기 완화 방법 4가지, 갱년기 평균 나이?

여름 장마철 대비 11가지 생활수칙 장마는 여름철에 발생하는 집중호우로, 홍수, 침수, 토사유출, 가로수 쓰러짐, 정전 등 다양한 재난을 발생시킬 수 있습니다. 장마에 대비하기 위해서는 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다. 여름 장마철 대비 11가지 생활수칙 장마철 대비 안전수칙 11가지 장마철을 대비한 안전생활수칙을 정리해 봤습니다  1.외출을 자제하고, 외출이 불가피할 경우 우산, 우비, 장화 등을 준비합니다 2.지하실, 옥상, 계단 등 침수 위험이 있는 장소에 있는 물건을 안전한 곳으로 옮깁니다. 3.집안의 지하실이나 반지하에 물이 들어오지 않도록 문과 창문을 꼭 닫아주세요. 4.장마철에는 산이나 계곡에 가지 않는 것이 좋습니다. 산사태나 홍수가 발생할 수 있으니 안전에 유의해주세요. 5.가로수나 전신주 등 주변의 위험 요소를 확인하고, 안전사고에 유의합니다. 6.침수나 가로수 쓰러짐 등 재난 발생 시 신속히 대피합니다.   여름 장마철 대비 11가지 생활수칙…

예비군 원격교육 대상자 시간 퀴즈 정답 주의사항 예비군 원격교육이 2022년 10월 4일부터 시작됐습니다 이번 예비군 원격교육은 예비군 훈련이 신종 코로나바이러스 감염증 탓에 개인별 1일(8시간)로 축소 시행됨에 따라 보완하려고 시행하는 의무교육입니다 예비군 원격교육 대상자 시간 퀴즈 정답 주의사항   예비군 원격교육 대상자     *1~6년차 예비군 다만, 평상시에도 연간 훈련시간이 8시간을 넘지 않는 예비군의 경우는 원격교육 대상에 포함되지 않습니다 *10/4~10/31일 :1그룹인 1~3년차 예비군을 대상 *11/2~11/29일 : 2그룹인 4~6년차 예비군을 대상   예비군 원격교육 내용 자신에게 해당되는 4주간의 기간 안에 총 8교시, 약 4시간의 교육영상을 시청해야 합니다 이어보기가 가능하므로 편한 시간에 수시로 이어서 시청할 수 있으니 좋네요 대상 예비군은 ‘알림톡’ 등으로 수강 일정 안내를 받을 수 있습니다 대상 예비군은 안내에 따라 핸드폰…

아이들과 가볼만한 곳 김포 범바위바베큐 범바위캠핑장 셀프바베큐 강추 휴일이나 주말에 아이들과 함께 시간을 보내려고 노력하는 편입니다 가급적 경험을 많이 해주려고 합니다 이번 휴일에는 김포에 있는 범바위바베큐장에 다녀왔습니다 아이들과 가볼만한 곳 김포 범바위바베큐 범바위캠핑장 셀프바베큐 강추   김포 범바위바베큐장   1.위치정보 위치 : 경기 김포시 대곶면 종생로 154 연락처 : 010-4946-4865 영업시간 : 11시~22시 라스트오더 20시 거리 : 구로에서 ‘범바위바베큐’ 네비 찍고 1시간 거리 2.예약정보 1)네이버에서 ‘범바위바베큐’를 검색하신 다음 ‘예약’을 누릅니다 2)원하는 형태의 오두막을 선택합니다 3)총 12번까지 있으며 기본 4인이며 최대 6인까지입니다 (8인 이상 단체일 경우 1번 오두막이 가능합니다) 4)예약금 5만원 네이버 결제후 현장에서 총 이용금액에 차감 하는 방식입니다 5)범바위바베큐 매점카운터에 방문하여 오두막 선정받고 매점에서 셀프 장보기하면 끝…

건군 75주년 국군의 날 기념행사 전군 시가행진 실시 최첨단 무기 선보이며 한미동맹 굳건함 강조 2023년 9월 26일 건군 75주년을 기념하여 국군의 날 행사가 2013년 이후로 10년만에 열렸습니다 비가 오는 궂은 날씨에도 국군의 날 행사를 보러 많은 인파가 몰렸으며 가슴이 뭉클했답니다 2023년 국군의 날 기념행사국군의 날 행사 장소 성남 서울공항과 서울 숭례문∼광화문 일대2013년 이후 10년 만에…