젭바운드 식단

  💡 AI 요약: 마운자로 투여 시 피해야 할 핵심 음식마운자로(티르제파타이드)는 위 배출을 지연시켜 포만감을 유지하는 약물입니다. 이 때문에 평소처럼 먹으면 극심한 소화불량과 구역질을 겪을 수 있습니다. 기름진 튀김류, 매운 음식, 정제 탄수화물, 질긴 생채소, 그리고 알코올은 위장관 부작용을 극대화하므로 초기 적응기(1~2달)에는 반드시 피하는 것이 좋습니다. 적은 양을 여러 번 나누어 먹고, 소화가 잘되는 익힌 채소와…