집에서 할 수 있는 홈트레이닝 운동 밴드 기구 사용하여 홈트레이닝 하기 홈트레이닝이란 운동기구나 시설 없이 집에서 할 수 있는 체력 단련 활동이나 운동을 말합니다 이러한 유형의 훈련은 체육관에 갈 수 없거나, 집에서 혼자 운동하는 것을 선호하거나, 신체 활동을 일상에 맞출 수 있는 편리한 방법을 찾는 사람들을 위한 방법입니다 집에서 할 수 있는 홈트레이닝 운동 밴드 기구 사용하여 홈트레이닝 하기   홈 트레이닝에는 체중 운동, 저항 밴드 트레이닝, 요가, 필라테스 등 다양한 운동이 포함될 수 있습니다…

chatGPT 모바일 사용법 chatGPT 한글 사용하기 사용법 (ft : chatGPT 장단점?) 최근 이슈되고 있는 OpenAI의 chatGPT에 대해서 알아보려 합니다 언제나 어디서나 모바일로도 이용이 가능하다는 것을 알고 계시나요? 오늘은 chatGPT 사용법과 장단점을 알아보려 합니다  chatGPT 모바일 사용법 chatGPT 한글 사용하기 사용법 (ft : chatGPT 장단점?)   chatgpt 사용 방법 ChatGPT를 사용하려면 자연어로 프롬프트나 질문을 입력하면 모델이 입력을 기반으로 응답을 생성하는 AI 모델입니다  이 모델은 OpenAI API를 통해 또는 모델의 사전 훈련된 버전을 사용하여 사용할 수 있습니다  시작하려면 프롬프트나 질문을 입력하기만 하면 모델이 응답을 생성합니다   사용할 수 있는 프롬프트의 몇 가지 예는 다음과 같습니다 1.질문에 답하십시오 : “프랑스의 수도는 무엇입니까?” 2.요약 생성 : “제2차 세계 대전의 사건을 요약하십시오.”…

튀르키예 지진(구 터키지진) 영상 튀르키예 지진 지역 위치 사망자 1만명 넘을수도 (ft : 인명피해가 유달리 컸던 이유?) 현지시간 6일 튀르키예와 시리아 인접 부근에서 발생한 강력한 강진으로 하루에 4,000명 이상의 사망자가 발생했습니다 튀르키예에서는 계속되는 여진으로 사상자 수가 계속 늘어날 것으로 예상됩니다  튀르키예 지진(구 터키지진) 영상 튀르키예 지진 지역 위치 사망자 1만명 넘을수도 (ft : 인명피해가 유달리 컸던 이유?)   지진 전조 현상 영상 화제 인명피해가 유달리 컸던 이유 1.노후화·내진 설계 미비로 피해가 컸습니다 2.진앙 깊이가 약 18㎞로 얕았습니다 3.진원지는 가지안테프(진앙지)에서 불과 33㎞ 떨어진 지역 (근접한 거리) 4.지진 발생 시점이 자고 있을 새벽 시간대 발생 5.가지안예프(진앙지) 지역은 200년 동안 지진 징후가 없었기에 대처에 익숙한 지역보다 대비 수준이 낮았습니다 6.1950년대 대규모 이민자 유입 이후 제대로 관리되지 않은 도시개발이 난무 7..튀르키예에는 노후화한 건물이 많고, 시리아에선 오랜 내전 및 빠른 건설로 구조물이 취약한 상태 튀르키예 지진 사상자 현지시간 6일 오전 사망자 수는 최소 4,000명, 부상자 수 16,000명 구조작업이 진행될수록 사상자 수는 1천~1만 이상될 것으로 예측됩니다  …

WBC 2023 야구 일정 WBC 대표팀 선수 명단 (ft : 역대 우승국?) 작년 월드컵 16강 진출이라는 축구 소식으로 국민들을 기쁘게했죠 올해는 야구 차례입니다 6년만에 개최되는 WBC(월드 베이스볼 클래식)라 더 기다려지네요 WBC 2023 야구 일정 WBC 대표팀 선수 명단 (ft : 역대 우승국?)   6년만에 개최되는 WBC 대회 코로나로 그 동안 개최되지 못하다가 6년만에 개최되는 이번 대회는 최초로 각 조별 5개국이 참가하는 대회로 기존 16개국에서 20개국으로 확대되었습니다   역대 WBC 우승국   1회 2006년 우승 : 일본 준우승 : 쿠바 3위 : 대한민국  4위 : 도미니카…

WBC 야구 규정 변경 / 투구수 제한 / 승부치기 / 오타니룰 / 비디오 판독 /  콜드게임 (ft : WBC 2배 재밌게 보는 방법) 작년 카타르 월드컵 16강 진출로 많은 국민들을 기쁘게 했었는데 올해는 코로나로 인해 6년만에 열리는 WBC(월드 베이스볼 클래식)로 많은 기대를 하게 됩니다 게다가 각국의 세계적인 스타들이 많이 출전하니 선수들 보는 재미도 쏠쏠할듯 하네요 WBC 야구 규정 변경 / 투구수 제한 / 승부치기 / 오타니룰 / 비디오 판독 /  콜드게임 (ft : WBC 2배 재밌게 보는 방법) 2023 WBC 5회 대회 변경된 규정   1.투구수 제한 참가국 중 대한민국,미국,일본 등 국가들은 WBC가 끝난후 각국의 리그가 시작됩니다 따라서 각국의…

지진 피해 줄일 수 있는 방법 10가지 (ft : 생존배낭) 지난 6일 새벽 4시 17분 튀르키예 남부 가지안테프에서 약 33㎞ 떨어진 곳 지하 18㎞ 지점에서 규모 7.8의 강진이 튀르기예를 덮었습니다 이어서 그날 오후 1시24분 카흐라만마라슈 북동쪽 59㎞ 지점에서도 규모 7.5의 여진이 발생했습니다  후에도 계속적으로 수차례 여진이 발생하고 있습니다 이번 강진으로 인한 사망자가 1만5,000명을 넘어선 것으로 전해지고 있으며 피해 지역에 비해 구조 인력이 턱없이 부족한 상태여서 사상자수는 계속 증가될 것으로 예상됩니다  오늘은 지진 피해를 줄일 수 있는 방법에 대해서 말씀드리겠습니다 지진 피해 줄일 수 있는 방법 10가지 (ft : 생존배낭) 지진은 건물, 인프라, 인명에 광범위한…