겨울철 감기예방 식품 베스트5 본격적인 겨울 추위가 시작된거 같습니다 이맘때쯤이면 감기 환자가 급증하는데 이럴 때일수록 잘 먹고 잘 쉬는 게 가장 중요한거 같습니다 따라서 오늘은 겨울철 필수 영양소이자 천연 감기약이기도 한 식품 5가지를 소개하고자 합니다 겨울철 감기예방 식품 베스트5 겨울철 감기예방에 좋은 식품 베스트5 1.사과 사과 먼저 첫 번째 주자는 사과입니다 사과는 비타민C 함유량이 풍부하여 면역력 향상에 도움을 줍니다 또한 항산화 성분도 함유되어 있어 피부 건강에도 좋습니다 특히 겨울에는 사과를 매일 섭취하면 부족한 비타민도 보충할 수 있어서 좋습니다 2.생강 생강 두 번째 식품은 생강입니다 생강의 매운맛을 내는 진저롤이라는 성분은 항염증 효과가 뛰어나 기관지염 증상 완화에 도움을 줍니다 생강은 통증과 발열을…
22년도 서울시장애인콜택시 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사 실시 서울시장애인콜택시운영처에서는 서비스 품질 향상을 위하여 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사를 실시하고 있습니다 조사기간은 22년11월14일(월)~22년12월16일(금)까지 약 한 달 동안 계속되며 목표 표본수 도달시 조기 종료될 수 있다고 합니다 이용자분들의 소중한 의견들은 서울시장애인콜택시 운영 개선에 많이 활용하고자 한다고 합니다 세부적인 조사내용에 대해서 알아보겠습니다 22년도 서울시장애인콜택시 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사 실시 이용시민 만족도 조사 1.조사대상 22년도 1회 이상 장애인콜택시 탑승고객 2.조사내용 서비스 만족도, 이용현황 3.조사방법 1:1 전화조사 (조사기관 : 에스티엠(주)) 22년도 서울시장애인콜택시 이용시민 만족도 조사 및 직원 친절도 조사 실시 직원 친절도 조사 1.조사대상 서울시장애인콜택시를 이용한 고객 2.조사내용 운전원, 상담원 친절도 조사 3.조사방법 설문조사 문자 접수,하차후 10분 이내 설문링크가 포함된 문자발송 됨 …
누구든지 피해자가 될 수 있는 가스라이팅 정의 유래 대처법 7가지 가스라이팅이란? 가스라이팅이란 스스로의 판단력을 의심하도록 만들어서, 판단을 다른 사람에게 의존하도록 만드는 행위를 의미하는 말입니다 누구든지&amp;nbsp;피해자가&amp;nbsp;될&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있는&amp;nbsp;가스라이팅&amp;nbsp;정의&amp;nbsp;유래&amp;nbsp;대처법&amp;nbsp;7가지 가스라이팅이란 말이 연극에서 유래되었다? 1938년 패트릭 해밀턴이 연출한 연극 <가스등(Gaslight)>에서 유래되었습니다 내용은 간단하게 정리하자면 잭이라는 남성이 자기 아내 벨라를 정신적으로 지배하는 이야기입니다 잭은 보석을 훔치려고 윗집 부인을 살해합니다 하지만 보석을…
갑자기 찾아오는 이석증 자가진단법 예방 갑자기 찾아온 어지러움 증상!! 흔히 우리는 빈혈 또는 기립성 저혈압이라는 말을 자주 쓰곤 합니다 하지만 어지럼증도 종류가 있다는 사실 알고 계십니까? 제가 겪은 질환은 바로 ‘이석증’입니다 일반적으로 사람들은 몸 속 평형감각을 담당하는 전정기관 안에 들어있는 돌가루라고 불리는 이석이 떨어져 나와 반고리관 안을 돌아다니면서 발생하는 질병인데 이것을 의학용어로는 양성 발작성 체위성 현훈 이라고 부릅니다 보통 원인으로는 노화나 스트레스 그리고 만성피로 같은 신체기능 저하 문제라고 합니다 저 또한 마찬가지였고.. 따라서 병원에서는 주로 약물치료 및 재활운동 치료를 병행하곤 했습니다 물론 이러한 방법으로도 호전되지 않는다면 수술까지도 고려해야 한다고 들었습니다 어쨌든 저는 다행스럽게도 꾸준한…
2023년도 수능 끝나면 하고 싶은 일 베스트6 수험생들이 지금쯤 열심히 시험을 보고 있겠네요 그동안 쌓았던 실력을 마음껏 발휘하시기 바랍니다 그리고 수험생 여러분들 고생 많이 했어요~^^ 수험생들은 수능을 마치면 일단(?) 자유의 몸이 되는데요 하고 싶은 일들도 많죠? 그렁 수능 마친 수험생들이 가장 하고 싶은 일은 머가 있을까요? 알아보도록 하죠 2023년도 수능 끝나면 하고 싶은 일 베스트6 수험생들이 수능 마치면 하고 싶은 일 베스트 6 1.수험표 할인받기 수능 마치고 11월달은 수험표를 가져가면 할인하는 곳이 많습니다 패밀리레스토랑, 영화관,항공사, 놀이공원…
직장인들에게 꿀같은 2023년도 휴일수 총휴일수 직장인들에게 휴일은 꿀같습니다 한 주간 쌓인 피로도 풀고 가족들과 함께 할 수 있는 유일한 날이기 때문입니다 특히 연휴는 그야말로 직장인들 뿐만 아니라 일반 사람들도 최고의 날이죠~ 이런 공휴일이 2023년도에는 며칠이나 될까요? 또 2022년과는 얼마나 차이가 있을까요? 알아보도록 하겠습니다 직장인들에게 꿀같은 2023년도 휴일수 총휴일수 2023년도 공휴일 1월 1일(주일) : 신정, 주일이네요 ㅜㅜ 21일(토)~24일(화) : 구정연휴, 주말이 껴서… 2월 공휴일 없습니다 …
