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건강82

노로 바이러스 장염 정의 원인 및 노로 바이러스 장염 증상 치료법 노로 바이러스 장염 정의 원인 및 노로 바이러스 장염 증상 치료법 식중독은 보통 여름철에 상한 음식을 통해 감염되는 질병입니다 하지만 겨울철에도 식중독에 걸릴 수 있다는 것을 아시나요? 오늘은 겨울철 식중독의 원인균에 대해서 알아보겠습니다 노로 바이러스 장염의 정의 사람의 위와 장에 염증을 일으키는, 노로바이러스에 감염으로 발생하는 식중독을 말합니다 대부분의 바이러스들은 낮은 온도에서 활동이 저하되지만, 노로바이러스는 낮은 온도에서 오히려 활동이 왕성해 집니다 따라서 겨울철 식중독의 주요 원인이 되는 바이러스입니다 노로 바이러스 장염의 원인 노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취하여 감염됩니다. 이 질병에 걸린 사람에게 옮기도 합니다. 사람에서 사람으로 쉽게 퍼지며, 소량의 바이러스만으로도 감염될 수.. 건강 2023. 1. 25.
대상포진 정의 대상포진 증상 및 치료방법 대상포진 정의 대상포진 증상 및 치료방법 대상포진이란 질환을 알고 계신가요? 면역력이 떨어지면 누구에게나 발병할 수 있는 병입니다 특히 요즘은 스트레스가 많은 젊은 사람도 많이 발병하는 질환이죠 저도 군대에서 처음 들어본 적이 있습니다 대상포진의 정의 수두 바이러스가 신경 주위에 남아 있다가, 면역력이 떨어질 때 신경을 타고 피부에 발진과 통증을 일으키는 질환입니다 대상포진이 발생하는 주요 원인 *고령자 (최근에는 스트레스로 인해 20~30대도 급증했습니다) *면역력 저하 *이식, 암, 에이즈, 방사선 치료 등으로 면역 억제제 복용시 *사고, 스트레스 등으로 면역력이 약해질 때 ※결론은 면역력이 약해질 때 주로 발생합니다 대상포진 정의 대상포진 증상 및 치료방법 대상포진의 초기진단 피부 병변의 모양을 확.. 건강 2023. 1. 25.
고혈압 예방 생활습관 및 고혈압에 좋은 음식 베스트 3 고혈압 예방 생활습관 및 고혈압에 좋은 음식 베스트 3 우리나라 성인 3명 중 1명이 앓고 있다는 국민질환 고혈압 하지만 정작 자신이 고혈압인지 모르는 사람도 많고 심지어 인지하더라도 제대로 관리하지 않는 경우가 많습니다 혈압약 복용 또한 번거롭고 부작용 걱정 때문에 꺼리는 사람도 적지 않습니다 이러한 상황 속에서 건강검진 시 우연히 발견된 고혈압이라면 평소 식습관 및 생활습관 개선만으로도 충분히 정상혈압 유지가 가능합니다 그렇다면 어떻게 해야 할까요? 바로 여기서 고혈압 예방 방법 생활 습관 및 고혈압에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다 고혈압 예방 및 생활습관 1.먼저 저염식 식단을 실천해야 합니다 나트륨 과다 섭취는 혈관 내 수분량을 증가시켜 혈액순환을 방해하므로 최대한 싱겁게 먹는 편이 좋습니다 2.. 건강 2022. 12. 23.
겨울철 특히 건조한 건성 피부 관리법 5가지 겨울철 특히 건조한 건성 피부 관리법 5가지 요즘같이 춥고 건조한 날씨엔 피부도 덩달아 예민해지기 마련입니다 아무리 보습제를 발라도 금세 푸석푸석해지고 화장도 들뜨기 일쑤입니다 그렇다면 이럴 땐 어떻게 해야 할까요? 겨울철 촉촉한 피부를 유지하기 위한 방법 5가지를 소개합니다 겨울철 건조한 피부 관리법 5가지 겨울바람이 요즘 특히 매섭습니다 얼굴이 찢어질 듯한 칼바람에 온몸이 움츠러듭니다 가뜩이나 추위를 많이 타는 편인데 올겨울은 유독 더 추운 것 같습니다 이렇게 찬바람이 쌩쌩 부는 날일수록 피부 관리에 신경 써야 합니다 그렇지 않으면 각종 트러블이 생길 수도 있기 때문입니다 1.따라서 외출 후 집에 돌아오면 즉시 세안해야 합니다 이때 따뜻한 물로 모공을 열어준 다음 클렌징폼으로 부드럽게 마사지하듯 씻어.. 건강 2022. 12. 22.
암 혈관질환 억제하는 대표 백색채소 5가지 암 혈관질환 억제하는 대표 백색채소 5가지 녹색채소가 우리 몸에 좋다는건 누구나 다 아시죠? 그러나 백색채소도 암 예방 및 혈관건강에 도움을 줄 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 백색채소에는 플라보노이드라는 성분 때문에 항산화 작용을 할뿐 아니라 기관지를 돕고 몸 안에 유해물질을 배출시키는데 도움을 줍니다 그리고 항균작용이 탁월한 알리신이라는 성분도 풍부합니다 또한 혈관과 심혈관에 좋은 쿼세틴도 함유하고 있습니다 그럼 우리 몸에 좋은 백색채소는 어떤 것이 있을까요? 대표적인 5가지를 소개합니다 암 혈관질환에 좋은 대표적인 백색채소 5가지 1.마늘 알싸한 맛의 마늘은 한국 요리에 없어서는 안되는 대표적인 기본 양념으로 느끼한 음식의 맛과 향을 잡아줍니다 마늘의 주성분은 탄수화물 20%, 단백질 3.3%,지.. 건강 2022. 11. 30.
국가건강검진 대상자 및 검사항목 국가건강검진 대상자 및 검사항목 건강검진은 매년 받는게 아니라서 챙겨보지 않으면 헷갈릴 수가 있습니다 년말이 되면 못했던 건강검진을 부랴부랴 할 때가 많은데요 남은 2022년 건강검진 대상자와 내년 검진 대상자를 알아보겠습니다 국가 건강검진 대상자 알아보기 국가 건강검진은 매년 하지않고 2년에 한 번씩 이루어집니다 올해가 짝수해면 때어난 년도가 짝수인 사람이, 홀수해면 태어난 년도가 홀수인 사람이 대상자입니다 예를 들어서 2022년 올해는 1978년생,1976년생이 대상이며, 내년 2023년도는 1977년, 1979련생 대상입니다 기억하시기 쉽죠?~^^ 올해는 2022년도 이니까 짝수년도 이겠네요 그러나 생년월일 이외도 아래 조건이 되야 되는데요 4가지중 한 가지만 되도 무료 건강검진이 가능합니다 1.직.. 건강 2022. 11. 21.
건강검진 시 꼭 알고 가야 되는 유의사항 10가지 건강검진 시 꼭 알고 가야 되는 유의사항 10가지 년말이 되면 건강검진 시기죠? 건강을 위해서 2년에 1회 이상은 꼭 하셔서 자신의 건강 체크를 하시면 좋겠네요 건강검진은 언제 어디서라도 쉽게 가능하니 꼭 챙겨 하시기 바랍니다 그런데 건강검진시에 꼭 유의해야될 사항을 알고 계신가요? 꼭 알고 가셔야 되는 유의사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다 건강검진시 꼭 알아야 되는 유의사항 10가지 아래의 내용은 검사의 정밀성을 높이기 위하여 반드시 지켜야 할 사항이오니 참고하셔서 꼭 지키시기 바랍니다 '건강검진 시 꼭 알고 가야 되는 유의사항 10가지' 1.3일 전부터 금주하시고 식사는 12시간 전부터 금식합니다 식사는 전날 저녁 드시고 금식하시면 될듯 합니다 2.혈압약·심장약은 당일 새벽 6시쯤 드시면 됩니다 내.. 건강 2022. 11. 19.
하하 별 부부 딸 앓고 있는 희귀병 길링 바레 증후군 원인, 증상, 치료법 하하 별 부부 딸 앓고 있는 희귀병 길링 바레 증후군 원인, 증상, 치료법 길랑-바레 증후군은 말초신경계에 손상을 주는 자가면역질환입니다 주로 하반신 마비가 옵니다 이 병은 MRI로도 발견이 잘 되지 않기도 합니다 처음에는 발끝부터 움직이기 어렵다가 점점 무릎 위까지 마비되고 더 올라가서 골반까지 마비가 온다면, 거의 99% 길링 바레 증후군입니다 길링 바레 증후군의 발병 원인 염증에 인한 말초신경과 뇌신경의 손상으로 나타납니다 바이러스나 마이코플라스마성 폐렴 및 장염이 발생한 후 길랑 바레 증후군의 증상이 나타나기 시작합니다 그 외 거대세포바이러스, 인플루엔자 바이러스, 간염, HIV, 코로나바이러스-19 등 질병과 연관이 있기도 합니다 길랑-바레 증후군은 다양한 원인으로 발생합니다 길랑 바레 증후군을.. 건강 2022. 11. 18.
인류 최대 적 암 예방 생활방법 3가지 인류 최대 적 암 예방 생활방법 3가지 요즘 코로나 바이러스 감염증-19 사태로 인해 면역력 강화에 관심이 많아지고 있습니다. 이럴 때일수록 건강관리에 유의해야 하는데요. 우리 몸속 장기들은 각각 다른 역할을 하지만 모두 유기적으로 연결되어 있기 때문에 한 곳이라도 문제가 생기면 연쇄적으로 영향을 받게 됩니다. 따라서 특정 질환이 발생했을 때 방치하지 말고 바로 병원 진료를 받아야 합니다. 만약 이러한 증상이 나타났음에도 불구하고 제때 치료받지 않는다면 최악의 경우 사망에까지 이를 수 있는데요. 그렇다면 사람의 생명까지도 위협할 수 있는 무서운 질병으로는 무엇이 있을까요? 인류 최대의 적 암 암(癌)은 인류 최대의 적이자 공포의 대상입니다 발병률 1위인데다 종류도 다양하여 아직 정복되지 않은 병이기 때문.. 건강 2022. 11. 15.
골든타임 발생 상황대처법 심폐소생술 순서 & 자동심장충격기(AED) 사용법 골든타임 발생 상황대처법 심폐소생술 순서 & 자동심장충격기(AED) 사용법 여러분들은 혹시 심정지 환자 발생 시 어떻게 대처해야 하는지 알고 계시나요? 만약 모르신다면 바로 숙지하셔야 할 필요가 있습니다. 왜냐하면 우리나라에서는 매년 2만 명 이상의 심정지 환자가 발생하기 때문입니다 그리고 이러한 심정지 환자 생존율은 8.7% 밖에 되지 않는다고 하는데요 그렇다면 내 가족 또는 소중한 사람이 갑자기 쓰러졌을 때 소생시킬 수 있는 확률은 얼마나 될까요? 다행히도 의료 선진국답게 4배 높은 21.1%라고 합니다. 하지만 여기서 중요한 건 골든타임 안에 처치했을 경우에만 해당되는 수치라는 겁니다 그렇기 때문에 언제 어디서든 누구나 쉽게 따라 할 수 있는 심폐소생술 방법을 반드시 알아두셔야 합니다. 그럼 지금부.. 건강 2022. 11. 1.

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